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がっちゃん
健康推進員向けに開催された大野裕先生のYouTubeを見ていたら、心を整えるAIのchatbotを開発してての一部無料で公開してるということだったので、見てみました。
試しに会話してみたのですが、(｡･_･｡)
途中で的確な答えにならなくて、最後はエラー
今凄く気持ちが辛いという状態で、すがる思いでやってしまうと、虚しさ残りそう
ただ、大野先生の話はわかりやすくて中々良かったです。
先生ご自身が高1で成績悪くて留年したという話が一番印象に残りました。[冷や汗]
今調整中の部分もあるということだったので今後の改良に期待したいです。
8
14
たましい
男子とは付かず離れず。ヒエラルキーみたいな中にも居なかった。
ワタシは#思えば
女子に思いの丈を聞いてもらうのがガス抜きだったかも〜
今は仕事が友達も一緒だから、色々話せなくなってツラミって事だね。
#精神衛生
#朝の微睡の時間
#オカマブル
5たましい
そうそう。
朝起きて気づくことの一つに、
この仕事はたくさんの人の感情が自分に入り込んできて、その中で自分の思考の自由度が奪われると言うことが《あたしゃ無理だよ‼️》って言わせてるんだ‼️
《あたしゃ無理》じゃなくて、《自分を感情を入れずに》《どうしたら出来る》とかってチョイスを選んでみるのよ。
アタシャ出来るわ、
アタシャやってやるわよ
《アタシャ天才》だもの。。。⭐️
#思えば
#精神衛生
#ひとりごとのようなもの
#今を楽しむ
白い恋人達 [2022 Remaster]
ENFPの星
9
もん吉
トマトとかキュウリとか生で食べたりするものは気をつけてたんだけどな。
火を通すから気にしなくていいと思ってた。
精神衛生の問題ってなかなかわかんないんですよね。
#サンマ #精神衛生 #コロナ
よって、一人で3匹食べました[無表情]
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【ジジジ】
今朝は無理せず朝だけ在宅勤務にして、いま悠々と会社に向かってる。
お昼食べ逃したけど、忙しさと心の余裕のバランスのほうが大事。たまにお昼抜くぐらい何でもない。
こういうとき、ルーチンが乱れるのを許せない人は、私みたいな働き方は向かないなー、と思う。
私は逆に、働き方に柔軟性がない、遅刻とか厳禁で許されない仕事は無理だしね。
ある程度、ルーズを許容してくれたら、すげーパフォーマンス発揮するよ。
今朝も営業戦略の会議と、システム設定の細かい指示と、システム間のAPI連携の開発質問対応と、営業からの問合わせ対応をやり遂げてるから一人４役なのだ。
よっ、ここまで器用に高いレベルで応用効くのジジジくんしかいないよ！さすが！攻めるも守るも自由自在！
※自分から自分への自慢。自分をほめる。こうやって自己肯定感を高める。
SNSで頭の中をつぶやくのは楽しいですね、精神衛生にもよい。
※夜中まで頑張るとかは、全然やれる。平気。
仕事が多いのも好き。
一時的に無理しても、その後、おおいに気を抜いてズル休みする笑
皆さま、今日も楽しく生き延びましょう。
#仕事 #仕事頑張る #仕事論 #自己肯定感 #精神衛生
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