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としやん
今日は勤労感謝の日。いつもの自分に、おもいっきり感謝してあげましょう！
『いつもありがとう！俺（私）』
『俺（私）の身体、いつもありがとう』など、声に出して言ってみましょう！
そして、周りの人たちにも感謝。『いつもありがとう』など声に出して、恥ずかしい場合は1人で声に出してみましょう！
『ありがとう』と言う言葉には、ココロを洗浄する言霊がつまってると思います！
声に出していると、それは倍になって必ず自分に返ってきます！
今日は、自分におもいっきり感謝して、周りに感謝していきましょう！
『人に優しく、自分におもいっきり優しく』
#メンタル大事
#管理者の一言
#勤労感謝の日
1
としやん
自分を大事にしてますか？どんなことがあろうとも、自分を大事にしてくださいね。
質問
1人で焼肉屋で食事ができますか？
なかなか1人で焼肉屋はと思った方は他人軸
全然平気！1人でも入れるよって方は自分軸
他人軸と自分軸。
他人軸の方は、勝手に周りの人を気にしてることが多いです。「1人で焼肉って、友だちいないのか？」「さみしい奴」だとか、店員さんや周りのお客に思われるかもって思いませんでしたか？
勝手に自分で決め付けてませんか？
実は、あまり周りの人は気にしてないのです！
あっ？って思っても、そのお店を出たら忘れてます！または、そういえば、1人で焼肉してた人いたなくらい。その話題が自分の知らないところで出れば、ラッキー！そこの場所では1人で焼肉していた私が主役（話題の主人公）
自分軸
自分軸の方は、周りを気にせずとても自分らしく居れるのでは？と思います。恥ずかしいのは一瞬ときっと考えてると思います。毎日が楽しく送ってるかも！
他人軸で生活するより自分軸の方が、とっても楽になるかも！自分らしく居られるのは楽かもね。
相手のココロは変えられません。自分の考えをちょっと変えるだけで、とっても楽になります。
自分のココロは自分で作れる。あー奥が深いね！
人のココロって！
『人に優しく、自分におもいっきり優しく』
#メンタル大事
#管理者の一言
1としやん
久しぶりですが、11月も今日で終わりですね。
2022年もあと1ヶ月。早いですね。
明日から師走（師走）。師走とは、いつも落ち着いている僧侶の方々も各家庭で、法事をすることがあるため、僧侶も忙しくなるという説があるそうです。
年末に向けて、みなさんも忙しくなることがあるかもしれないですが、こんな時期だからこそ、落ち着いていきましょう。
忙しくしても、時間は同じに経過していきます。
時間の使い方をじっくり考えることも必要ですよね！たまには、空を見上げてみてください。
同じ空の中で私たちは、過ごしています。
楽しいこと、嬉しいこと、辛いこと、悲しいこと、悔しいこと、などなどありますが、でもそこに自分は存在してるんです。世界に自分は1人しかいません。かけがえのない自分です。
自分を大事にしていきましょう♪
自分にかける時間をゆっくり自分と見つめあって笑って、褒めてあげてください。
立ち止まって、自分を認めてあげて、ココロにゆとりを持っていけば、楽しく、嬉しくなることがたくさんあります。
『人に優しく、自分におもいっきり優しく』
#メンタル大事
#管理者の一言
#2022年11月最後の日
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