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AKA🌖
その頃の方が圧倒的にカラダの変化を感じていたような気がします。
実際に30代前半の、トレ始めた初期の写真見たら、、、
上腕と三角筋ぱねぇ（パーカー着てるのに）
実際、その時服のサイズ変えたんだよね
今？元のサイズに戻ってる。走ってるのもあるからネ🏃♂️
加齢で、より必要だって言うしさぁ...(´･ω･`)
認めたくないものだなw
再び定期購入しようと思っています、ロイシン💊
#サプリメント
#頼らなければならない時もある
#筋肥大
#筋肉
#脳筋
workoutの星
13
AKA🌖
筋肉目線では順応してカラダが勝手にデカくなることが分かりましたので...
今日のパーティで
「アウター小さいでしょ？」
「デカくなった？」
「ワイシャツ合ってる？」
などなどメッチャ聞かれましたわw
そうだよ！
何でめざといんだよwwww
#筋肥大
...関係ありませんが、またバイク欲しいな。
フルカスタムしたい🤤
12
ひ
一日はバカ寝て筋部位を肥大化させようとバカ寝て休ませる日
このルーティンいいのかもしれないな
#筋トレ #筋肥大
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