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りこも
丁寧に教えてくださった方、ありがとうございました[笑う]
#GRAVITY禁煙部
#禁煙外来
#禁煙中
#禁煙
7
44
⭐️小林オーサ⭐️
さっき禁煙外来に行ってきたー
一酸化炭素濃度の検査をしたら、前は30だったけど今回は4だった！！
先生と看護師さんがめっちゃ驚いてた笑笑
うちも驚いた笑笑
めっちゃ下がっとるやんて！！
先生や看護師さんに褒めてもらったからまだまだ頑張れそう🥰💪
次の診察でまたいい数値を叩き出したいよね！笑
ファイトー！！！！
#おはようGRAVITY
#GRAVITY禁煙部
#禁煙
#禁煙中
#禁煙外来
29⭐️小林オーサ⭐️
一酸化炭素濃度は前回と同じ4だった！
パッチも20から10に。
次は1ヶ月後！！
いよいよって感じだなぁ…
#こんにちはGRAVITY
#お疲れGRAVITY
#禁煙
#GRAVITY禁煙部
#禁煙外来
426
まき
11日目突入！
乗り切れる気がしなかった
ゴールデンウィーク＆BBQ
乗り切った…[笑う]
なぜなら…体調不良で
咳と鼻水🤧が止まらない💦
タバコ吸いたい欲も減少！
昨夜は発熱も…😢
咳し過ぎて、胸痛い😭
今からかかりつけ医行ってきまーす。
#禁煙
#禁煙中
#禁煙外来
#体調不良
#一緒に頑張ろう
454まき
禁煙から卒煙🚭を目標に頑張り始めました！
だれか〜
一緒に禁煙･卒煙🚭頑張りませんかー??
#禁煙
#禁煙中
#禁煙外来
#タバコ吸いたい…
#一緒に頑張ろう
2125まき
2週間たちました〜！
体調不良のおかげ(？)もあって
乗り切れたゴールデンウィーク[泣き笑い]
まだ咳が続いてるせいか…
タバコ吸いたい欲はそこまで
上昇してませ〜ん！
でも
口癖のように言ってしまう
「あ〜タバコ吸いた[星]」
このまま…タバコ…やめれる？…訳ないか[冷や汗]
#禁煙中
#禁煙外来
#タバコ吸いたい
#一緒に頑張ろう
85まき
うちの家族6人➕1BABY➕2ワンコと
旦那さん弟家族6人でバーベキュー！
大人11人中、5人が喫煙者🚬
禁煙生活のわたしには
ゴールデンウィーク中
今日が1番辛い日になりそうな予感🙄
わたしはメンソール派
5人の喫煙者はレギュラー派
これが救いかな…
バーベキュー楽しんできまーす🍖🔥🍴
#禁煙
#禁煙中
#禁煙外来
#タバコ吸いたい
#バーベキュー
18
こんちくわ姐さん🥃🌙
……立派なタバコが道に落ちてた。
#禁煙外来
#禁煙失敗
揺れる想い
ENFPの星
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ん？
まず、コンビニに行かなくなった
もともと、出不精だから、外に出ることは少ないのだが💦余計な物を買わなくなった
吸いたくはなる。
でも、ここまで頑張ったんやしな……って思うとちょっとだけ我慢できる。
#禁煙外来
7
藤原ᗰᗩՏTᗴᖇ
#禁煙外来
2
めいら
吐き気が止まらない
#禁煙外来
52めいら
あと！昨日から始めた禁煙外来ですが、パッチを貼って1時間もしないうちに、吐き気と嘔吐が酷くて中々寝付けなかったので、その相談をしに病院にきてます…😭
昨夜はそんな状態だったので🚬は全く欲しくなかったけど、パッチを剥がして一晩経つと吸いたくなってきた…w
でもね！もうiQOSは本体も併せて全部昨夜捨てたので、吸えない環境にした！
えらい？ねぇ、えらいでしょ？
因みに紙タバコは臭くてもう吸えない
#禁煙外来
#断捨離万歳
#GRAVITY初心者
63
まさいち
#禁煙外来
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