#ジストニア#眼球上転ジストニアの症状が出たら、まずは休むこと。痛みがあるとか血が出るとか命を奪られるとかそういうものではないと認識する個人的な対処法慣れ親しんだ音楽を聴く中学、高校のときに好きだった音楽を聴く