今日遅番だから、最長11時迄寝れるんに、朝7時過ぎに目が覚めて、眠いのにスマホポチポチしよったら寝れんくなったっつーの!そんで今に至る・・・アホやん🤗ニッコシ#眠れないのはいつもの事#入眠障害 #中途覚醒 #睡眠不足 #遅番