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もも
休職して1ヶ月はとにかく寝て休む！
気が向いたらNetflixとかYouTubeとか見たり。
何しても構いません。
1ヶ月 ひたすら休養。寝る。
↓
3ヶ月 復職 全体の30% 最短
↓
6ヶ月 復職 全体の60%
↓ 復職 転職を考えてみたり
1年半 復職 全体の15%
復職、もしくは退職
最短で２.3ヶ月で復職。
復職準備も含めて、普通は半年くらいかかる。
#精神科医がこころの病気を解説するCh
#益田メンタルクリニック
#youtube
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もも
仕事中はマラソン中のようなもの。
ギリギリで走ってる
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家で休んでるときはマラソン後で動けなくなるときのようなもの。
休み始めてがくっと下がった後に治っていく！
#益田メンタルクリニック
#youtube
#精神科医がこころの病気を開設する
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