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ゆゆ
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れいや
ここ数日ですが、昼飯がいつもより多く食べていて食欲がすごいんですよ笑
通常だと1食分を食べたらお腹いっぱいになるはずが、今回だとバーガー1つのところ2つ3つ食べることが多いんですよ…(単品もあるがセットもある)
食べた結果なのか、仕事終わって家に帰ってきたらほとんどすぐ寝るので21時22時には寝てしまうんですよね〜( ¯꒳¯ )ᐝ
なので晩飯食わずに寝てることが多くて生活習慣が乱れてるのかなと思うこの頃…
運動しなきゃもそうだし、生活習慣も気をつけなきゃだし日々疲れるねー
皆さんは大丈夫ですかね？
そろそろ寒くなってきているので体調には気をつけてくださいね٩(ˊᗜˋ*)و
#おつかれGRAVITY #大食い ？
#明日もいい日になりますように
#運動 #疲れやすい
61れいや
今日はボォーッとする時間が多くて疲れも出ている状態です笑
この疲れはなんなのですかね……
あまり身動き取れない状況ですし、体力も落ちてきているからですかね？？
早く回復しなきゃです💦💦
その為には眠りと食事ですね！基本から見直していきましょう！ファイト！自分！笑笑
皆さんも冬に入ってるため体調崩されないようお気をつけてください！(今はコロナやインフルが再度流行り始めてますからね…)
明日も良い日になりますように☪︎⋆｡˚✩
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#明日もいい日になりますように
#疲れやすい #体調に気をつけて
77れいや
皆さん元気ですかー？
自分は元気に過ごしてまーす！٩( 'ω' )و
元気なんですが、運動が思うようにできない時期が入り、階段の上り下りで息切れしやすくなったりしますね〜
年越す前には改善したいですね💦
それに今は風邪が流行っているみたいなので、自分含め皆さんも気をつけましょうね！
明日も良い日になりますように✯*･☪:.｡
#おつかれGRAVITY
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#明日もいい日になりますように
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˙˚ʚももɞ˚˙
#腰痛 #疲れやすい #痛い
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白たんぽぽ休憩中
ここのところちょっとした不調が続いてます
これはもう更年期だわ( ˙▿˙ )☝
しゃーないけど、どうにかできないのかな？
火曜日ですね
今日は仕事を少し早くあがらせてもらってワークショップに行ってきます
こんなど平日に💦
申し込んだことに後悔はないけど体力持つんか？！
今日も暑そうですが頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و
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19˙˚ʚももɞ˚˙
#ひとりごとのようなもの #ひとりごと #バイト #疲れが取れない #疲れやすい
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˙˚ʚももɞ˚˙
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512˙˚ʚももɞ˚˙
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612れいや
最近自炊のやる気が出ないー
すぐ疲れるー(꒪д꒪II
運動も頻度減ってしまって体力が落ちてきてるのかな？笑笑
食べる量は相変わらずだから、動ける体になれるように頑張りたいな٩(ˊᗜˋ*)و
皆さんもゆっくり休んで体力など維持できるように一緒に頑張りましょ〜！
食べるのも忘れずにŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
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#明日からまた頑張ろ
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