寝起きで白湯を飲んだら美味すぎてビビった[びっくり]前にもやると言っていつの間にかやめてたダイエット開始します！炭酸ジュース毎日飲んでたけどやめて白湯やお茶にする！お米の量も沢山食べてたけどお茶碗一杯の7割くらいにする🍚野菜沢山食べる！あと脂肪燃焼ピラティスをゆるっとやるぞ！✊ ̖́-#ダイエット #産後7ヶ月
1人時間貰って銭湯行ってきてほんとポカポカ〜[照れる]私いない間の4時間ほど息子お昼寝せずほぼ泣いてたらしい[冷や汗]息子も夫もありがとう🙏🏻おかげで腰や背中の痛み少し良くなったわ！#産後7ヶ月 #生後7ヶ月 #育児
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