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走一(そういち)❣️
交感神経は主に覚醒・興奮・緊張・活動と関連しています。
副交感神経は主に睡眠・沈静・ 弛緩(しかん)・休息と関連しています。
①身体を動かす時
②頭を使って考えたり、問題解決しようとする時
③不安や恐怖を感じてる時
上記などの時に交感神経が活性化します。
①食物の消化吸収時
②休憩や睡眠時
③お風呂やマッサージなどリラックス時
④安心感や平穏時
上記の時に副交感神経が活性化します。
交感神経はエネルギーを使う時に活性化します。
エネルギーを消費したら補充しないといけないので、副交感神経が活性化して、エネルギーの補給や休息をします。
#生理心理学
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心理学の星
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走一(そういち)❣️
幻肢(手足がないのに手足があるように感じる)や幻肢痛(手足がないのに手足から痛みを感じる)も生理心理学の分野です。
#心理学
#生理心理学
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