自分のため整理と復習をしてみました。栄養療法を始めてもう少しで一年。劇的に変わったことはまだありません。改めてそれだけ元の状態がよくなかったんだろうなって思います。でもイライラ、悲しみや自分を責めること、相手を恨むことも格段に減りました。そう考えるとゆっくりだけけど確実に不足していたものが補えてきたのかなと思います。今後はしっかりと学習能力と集中力を身に付けたいな。他の人よりマイナスなところからのスタートだから追い付けない。むしろ追い付かなくてもいい。これからも私が楽しい、私は幸せと思う世界を私が作ります。今年は部屋も片付くから溜めてしまった本もたくさん読んでいこっと。#幸せは自分の心が決める #生き方は自分で選ぶ #栄養療法
