#オートファジーダイエット 6/7から旅行から帰り、日常に????いただいた物????お昼玄米弁当???? 海藻おすまし晩酌鶏刺し #玉乃光みぞれ酒 ????カレー???? 剣菱の熱燗体重67.1kg 体脂肪率12.0%????19,410????#のんべえダイエッターの皆さん今日も良いお酒を????☺️#nosakenolife
