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みみ
4月に気分変調症と診断されました
同じような方と、お話できたらなと思ってます！
よろしくお願いしますっ
#気分変調症
106
赤ちゃん怪獣
今まで生きてきた15年間の中で1番辛い1年やったな。
これを言うと「たかが15年」「これからもっと色んなつらいことがある」「辛いのはみんな同じ」って言われるのが目に見えてるけど、
自分の中で「辛い」って思うことは誰がなんと言おうと辛いって思う方が自分としては楽になる。
・バスケをもう一度したい
・自立した自分になりたい
やりたいことはたっくさんあるけど、まずは目の前の自分から逃げずに向き合う
少しでも自分のことを好きになれる1年にしたいです。
#気分変調症 #自分の事 #2025
477
ゆゆちゃ
身体が思うように動かない。
何とか起きれたけどしんどい
#気分変調症
256
りいさISFP
#シングルマザー で、ならすごく仲間！
134赤ちゃん怪獣
感動しました
ありがとう😭
#気分変調症 #TWICE
TWICEの星
131赤ちゃん怪獣
別にうるさい訳じゃないのに耳塞ぎたくなる
単位ギリギリ
進級がかかってるこの時期に、、最近活動出来る日続いてて良くなったと思ったのにな(´._.｀)
つらいーーー
#気分変調症
精神疾患人の星127
ポポー
#人間関係リセット症候群 ？
#気分変調症
#下降
#五月病
リセットして新たな挑戦をし始めて
またすぐにやる気をなくす
モチベーションがなくなる
悪いクセが出ている
五月病？であろうか？
何がしたくて
やっているのだろうか？
見栄のためか？
優位に立ちたいだけなのか
いい加減にこのような性格を改めたいのだが
困ったものだ
少しやる気が失せ始めている
人付き合いが
毎度毎度上手くいかない
どうしても
距離が出来てしまう
グループで活動では
私は丁寧にやりたいだけなのだが
周囲は、さっさと次をやり始めてしまう
孤立してしまう。
無視されてしまう。
人が離れてしまう。
気にする必要はないのか？
自分が納得出来るように
すれば良いのだろうか？
周りの流れに乗るべきか？
それでは
雑に終わらせて、なにも残らず
何も習得出来ないように思う
活動に対する向き合い方
目標値が異なる
という事であろうか？
単に私の作業が遅い
という事なのかもしれない
いずれにせよ
共同作業が苦手
あまり
面白いことではない
気持ちが沈むこみ
周囲から見放されて
溺れてしまう感覚
苛立ちとともに
窒息してしまうような
他の事
他の人には関係ないのだが
他方の人間関係も
自ら後ろ向きになり
連絡に対して億劫になったり
不遜な、横柄な態度となってしまう
これが
さらに孤立へとつながってしまう
どうゆうことなのだろうか
この水の中に
ひとり溺れてしまう感覚
いい加減やめたいんだが
どうにもならない
困ったものだ
ほんの少しの心持ちの違いなのだが
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さやか
プールを理由に外に出る。
1人でも外出出れる様に。
人が怖くならない様に。
楽しいを実感する為に。
セレトニンを増やす為に。
落ち込みをなくす為に。
#気分変調症
#ひとりごとのようなもの
22ゆゆちゃ
#気分変調症
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キッカ🦋
暗い事だからスルーしてもいいからね
自分、調子が悪い時って本当にダメで
電車に乗ってても周りの声や音がうるさくて
気持ち悪くなってきちゃう。周りと居たいけど1人になりたくなる。
やる事とか楽しい事も一気に楽しく
感じなくなって堂々巡りしてしまう。
深呼吸をしたいけど、動悸がして動けなくなっちゃうんだよね。
病気のせいにしたくはないけど、するしかない時が一番辛いよね。
ここでは病気のこと隠す事ないなと思って、
辛いからいまつぶやいちゃった。
同じことあるよって人、私もよくあるから
大丈夫だよ。一緒に穏やかに過ごせるように…
#気分変調症 #躁鬱
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はちみつ🍯
テレビでCM流れる度に、「はちみつも〇〇目指せば？、なれば？」とか。毎日のように言われる。
めちゃくちゃストレス。
とてもじゃないけど、働ける体調・状態ではな いのに。しんどいよ。
#持続性抑うつ障害#気分変調症
精神疾患を患ってる人2はちみつ🍯
「あおゆり」さんのYouTubeよかったです😊
おすすめです
気分変調症の人あんまり見かけないからね[泣き笑い]
#気分変調症
精神疾患を患ってる人12
クマ
春雨が続いてる､､､
#春 #ネイル #気分変調症
10はちみつ🍯
億劫すぎる
父に準備してもらう方が多い
でも、いつかは安定して作れるようにならなきゃいけないよな
億劫な気持ちは抑うつに入るのかな
#持続性抑うつ障害#気分変調症
精神疾患を患ってる人9はちみつ🍯
よろしくお願いします(*´ω`*)
#精神疾患#うつ病#双極性障害#気分変調症
精神疾患療養中の星2はちみつ🍯
中途覚醒したのかもしれないけど、記憶にない[泣き笑い]笑
ぐっすり寝た気がする。😴
母と会って、いろいろと言われたけど
気にしない！！！
自分のペースで生きる🐢
#持続性抑うつ障害#気分変調症
精神疾患療養中の星13はちみつ🍯
回答制になりました！
ふるってご参加ください🙇♀️
#精神疾患#うつ病#双極性障害#拒食症#気分変調症
4はちみつ🍯
励まし合える方と繋がりたいです♥️
よろしくお願いします🍀
#持続性抑うつ障害#気分変調症
うつ病の星311はちみつ🍯
次回、先生に相談だな💊
#持続性抑うつ障害#気分変調症
うつ病の星8はちみつ🍯
前に当日の体調不良(鬱気味)で、キャンセルしちゃったこともあった。
少しずつ自分のペースを掴めてるのかな🐢
#持続性抑うつ障害#気分変調症
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