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西門佳祐
10日ぶり🤔？の
10キロラン♪
海沿いを久しぶりに走りました。
もう夕焼けは
仕事終わりじゃ間に合わない季節
お休みの日ならではですね。
ボチボチですが
来年11月の大会に向けて始動ですw
#ランニング
#海はいいなぁ
#気ままな市民ランナー
Get Inside Your Heart - Illuminus Remix
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西門佳祐
生きてること
健康であること
走った距離は裏切らないこと
フルマラソンのレースの最中に
同じくらいのペースで走る人を見つけて
勝手にペースメーカーにすることがあります。
その人の後ろにそっとついて走ると
風避けにもなるし一定のペースで引っ張ってもらえるので、アシの温存もできます。
今回も誰かいないかなと探していると
いい感じにペースが合ってる方がいました。
よろしくね〜と思いながらそっと後ろについたら、すぐ左の電柱の貼り紙が目に飛び込んできました。
「知らない人について行ってはいけません」
はい、そんな感じで４時間半以内にフィニッシュできました。
めちゃ天気良くて暑かったです。
しかしやっぱり30キロ以降はキツイですね。
また次回までのんびり練習かな🤔
沿道でもネットでも応援してくれた方に感謝♪
#フルマラソン
#走った距離は裏切らない
#気ままな市民ランナー
my leaving
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