水曜日にトレーニング出来たけど、やーっぱりまだもも裏痛いから調べてたら衝撃的事実がっ‼️伝達ミスって何よ……😅仕事の報連相じゃないんだから💦あ、年取ると怪我しやすく、治りが遅いです🫥#肉離れ #歳とりたく無い #ハムストリング
