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みらくるん
「迷惑をかけてはいけない」
そうやって
気づくと頭の中が
「〇〇しなければいけない」でいっぱいになる日。
それは心が怠けているのではなく、
ずっと緊張してきた証。
今日はひとつだけ、
「しなくてもいい」を
自分に許してあげて🌸
エネルギーワークのモニター募集しています。
お気軽にお声がけ下さい🌼
#機能不全家庭
#アダルトチルドレン
#自己肯定感を上げるお手伝いを
#繊細さんに届け
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無味ちゃん🎈
でも大丈夫、もう20歳超えて社会人で自分のお金でやること、決断することは悪いことじゃない。
私は「親にとやかく言われたくない、これからの人生責任持つのは自分だから親はうるさい引っ込んでろ」の精神で生きると毒素から開放されて自由に行動できるようになった
でも一番は実家離れることなんだけどみんながみんなできるわけじゃないのが辛いよね…
#毒親 #アダルトチルドレン #機能不全家庭
うつ病の星
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ｺﾞﾌﾞ🧌
GRAVITYで変わった私学生時代は📱や💻に触らせてくれなかったから、親が100%正しいと洗脳されていたんだよねぇ😩
GRAVITY界隈に出会わなかったら、親の🤖かつ己を豚丼と自覚することのない特級呪物になり続けていたと思う
#毒親
#機能不全家庭
毒親育ちのための惑星13
ユナ
#アダルトチルドレン
#機能不全家庭
右脳回帰
オーラ
体感覚
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めでゅーさ
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まめ塩
職場は馴れ合う場所じゃない。スタッフとお客さん同士が子どもの話ずっとして仕事そっちのけしてると、どうにも理性とびそうになる
マジで明日は絡まれませんようにと毎度おもう
3
竹林
今週のハードな仕事で身体のあちこちが凝り固まっていたせいか
それが気になって「身体が緩む」「ホッとする」感じはあまり味わえず
今回は特に涙も笑いも出てこなかった。
でも、話を聴いてもらって&施術を受けて
今朝までの酷い落ち込みはマシになった。
カウンセラーさんの見立てによると
小さい頃から両親や親族から心身の境界線を侵害されてきた影響で
私の境界線(バウンダリー)は壊れている状態らしい。
その影響で
・過剰な警戒
(過剰な交感神経優位で不眠、便秘、ぐるぐる思考、酷い肩こり等)
・NOが言えない
・過剰に人の顔色を伺う
こういった状態になっていると。
物心ついた3歳頃から不眠の症状が出るような家庭で育てば
そうもなるわな😇
親がいつ突然機嫌を損ねて攻撃してくるかわからなかったし
日常的に人格否定、冷やかし、拒絶などのコミュニケーションを浴び続けて
そりゃあストレスで心身やられるし
健全なコミュニケーションも身につかない😇
#複雑性PTSD #機能不全家庭 #毒親育ち #虐待サバイバー
毒親育ちのための惑星26
machidasui
兄が可愛がってたペットの亀を溺れさせて〇す
ペットの金魚を飼育放置して、死体をその辺に放置(お風呂にあったり、軒下にあったり)
雑巾でテーブルを拭き、流しのボウル内でその雑巾を洗う
俺の借金はおまえらが返せばいいだろって言ってくる
などなど…
昔からこんな事が日常茶飯事。付いて回って取り上げないと大変なことになる。本当は鍵付きの部屋に閉じ込めておきたいけど。ASDか、ADHDか分からないけど、そんな感じ。それでも娘は元気に利口に育ちましたよ😊結婚は諦めたけど。
#機能不全家庭
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