実は昨日？一昨日から腰のヘルニアになり病院のリハビリ↔︎家で安静にすることになった[びっくり]大好きなヨガができない…イライラ[目が開いている]昨日お出かけした帰り、電車が揺れるたび腰への激痛が走り泣きそうになったよ[大泣き]しばらく家で大人しくしよう体が自由に動かせるって幸せなことなんだなと痛感しました[大泣き][目が回る]ルームでも開こうかな〜ハア#健康第一 #腰椎椎間板ヘルニア #腰痛い #楽な姿勢が見つからない
