今日は2連休の最終日は、朝サッカーをしました⚽🏃9時頃から気温が次第に上がって夏のような暑さになり、汗だくになりながらプレーしました！人工芝でやるサッカーは楽しいです！3時間だったので休憩時間に水分補給とストレッチを入念にして熱中症、怪我予防しました。お天気も良くサッカー日和でした☀️練習試合後に果実でビタミンを飲んで糖分補給しました！#サッカー #真夏日 #果実でビタミントロピカルオレンジ#スパイク #人工芝
