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てんぷら

てんぷら

ほんじゃまぁ、今日も。

ここいらで
朝ルーティンで一句。


コーヒー半分
お湯半分
プロテイン一杯
我、歩みゆく

おあとがよろしいようで。

#ダイエット
#朝プロテイン
#ウォーキング

ダイエットの星ダイエットの星
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ぽてぃ

ぽてぃ

#朝プロテイン に追加して#夜プロテイン したら、朝お腹空かないし、体重増えてるっぽい。とりあえず1週間やってみてあんまりなら辞めるか。
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ぽてぃ

ぽてぃ

おはよう宇宙。
早め出勤の夫に起こされ、夫の臀に絆創膏を貼る仕事を終えてキスして送り出した。
めっちゃ眠いんだけどなんで?満月だからか?お腹空いたので#朝プロテイン
今日から#grong #バナナ味
甘そうだから#コーヒー 足そう。
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ぽてぃ

ぽてぃ

今朝何となくいつもの半量にしてみた結果、今まさに空腹なり。摂取量で腹持ち変わるφ(・ω・`)メモメモ
#朝プロテイン
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ぽてぃ

ぽてぃ

朝から固形物食べたくない季節になってまいりました。固形物食べたら暑くなるじゃん?#朝プロテイン
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ぽてぃ

ぽてぃ

#Gravityダイエット部 なるタグがある。面白い。え?私ですか?とりあえず#朝プロテイン と体重測ってる位。寝ると痩せるタイプ。何故か夏は冬より3kg程度軽い。#低糖質ダイエット が好き。運動より食事制限派。今はなんもしてない。
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