人気
TAKA
週末は自己成長の時間に使う🦍🔥
#時間は無限ではなく有限である
#夢目標のために
#小さな1を積み上げる
WOKE UP
15
TAKA
ダンベルベンチプレス
46.24kg 4 5 6 5 6
ダンベルフライプレス
35.97kg 6 5 5
フライプレス最近なんか好き☺️❣️
プロテインがなくなって緊急で安いやつ5kg買ったら甘くないバナナ味だった🍌🥸
土日はジム休み🫣🌀
#だが家トレでも成長できる
#台風通過したらいっきに秋に
#時間は無限ではなく有限である
#積み重ねれば必ず成長する自分に負けるな
#小さな成長の積み上げ
Save Yourself
トレーニング
14