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micha
GRAVITY日記ガラガラでゆっくりトレーニング
いつもと違うメニューで
朝から動くと気持ちイイ一日を過ごせる
わかってるんだけど、なかなかね
早起きは来年の目標にしようかな
#GRAVITY筋トレ部
#朝活
#ジムトレ
#明日はきっと筋肉痛
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わらびもち
お仕事後にみんなで公園に行って、ソリ滑りを何度もやり、足がパンパンになりながら更に上に登らないといけない自然味溢れるアスレチック三昧...
正直、仕事よりも疲れたw(o´Д`)
でも、こんなに自然がいっぱいの所で遊べるのは気持ちが良くて最高(◍´꒳`)b
紅葉も綺麗でした🍁
#今日はお仕事 #紅葉 #自然大好き #明日はきっと筋肉痛 #子どもとの時間
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やえ
追い討ちにアパートの階段も登ってもう動きたくない🫠
2.5往復はそんなもん？と思うかもしれないけどなかなかいい段数と長さだったからほとんどの親は下で待っていました…[ほっとする]
#すでに足が痛い
#明日はきっと筋肉痛
#いや明後日かもしれない
#筋トレしてた方がいいくらい笑
疲れたよぉの星
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