人気
TAKA
インクラインベンチ
80kgまで
フラットベンチ
80kgまで
インクラインダンベルフライプレス
30kgまで
ベントロー
135kgまで
インクラインプレスマシン
ペックフライ
ケーブルフライ
ケーブルロー上から下から
ワンハンドケーブルプルオーバー
ケーブルでローテーターカフリハビリ
ラットプル
プリーチャーマシンワンハンド
少しずつ治っては来てる🔥🔥🔥
ただトレ後のビールがうますぎてとまらへん❤️🔥
飲み過ぎ注意🍺🔥
#明日で仕事納め
#全てはマインドセット次第
#トレとリハビリざんまい
#過去の自分を超える
#小さな成長の積み上げ
とまらへん
トレーニング
10
🧌 🀄🐸ゆたか🐸🀄🦭
#明日で仕事納め
#仕事だけが人生ってもはやペンちゃんリーのみくらい悲しい
#みんな何して過ごしてるの？
#投稿する時ぐらい明るい話題にしようぜ
#暗い話とお金になる話は俺のルームだけでいい
6
みあ
#役員の話は長いのよ
#一番真剣に聞いてたケータリングの人
#ワイン樽ごと持ってきとった
#くじ引きで500円クオカード2枚もろた
#明日で仕事納め(*´ω｀*)るんるん
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