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️あや.*˚
(*´꒳`ノノ゙パチパチパチパチ
いいね押してくださった方々
ありがとうございました
1位はロールキャベツでした✨
アルバム見返すと
ひとつひとつのお料理が思い出[照れる]
今年もいっぱい作ったなぁ
今年は2台のホットクック🧑🍳と
リュウジさんとの出会い♡
(リュウジさんには随分前に出会ってた
ハマったのは今年w)
野菜のお勉強も出来たし
Gravityでお料理好きさんと沢山出会えて
いろんなお料理教えてもらえて
仲良くしてくれる方にも沢山出会えて
充実したGravityLifeでした[照れる]
まるで今年最後の挨拶みたいw
いや、最後ではないよ
たぶん…(笑)
来年も美味しいお料理たちに
巡り会えますように[照れる]
#Gravity料理部 #あや飯 #ご飯
#飯テロ #料理好きと繋がりたい










華霖
#GRAVITY写真部 #GRAVITY料理部 #飯テロ
#おうちごはん #料理好きと繋がりたい


ema
普通にどんぶりに入れれば良かった…笑
#GRAVITY料理部 #料理記録 #おうちごはん #料理好きと繋がりたい #飯テロ


まーく



もじゃぁ
#ばんごはん #ムニエル #GRAVITY料理部 #料理好きと繋がりたい #ノラネコぐんだん





εεε…(ΦωΦ;)
でも、品数は多いので豪華に見える。
色々あって、無意識状態だったので…
正直言って、作り過ぎた…(-_-;)
#GRAVITY飲酒部
#GRAVITY料理部
#料理好きと繋がりたい
#クリスマスディナー
#おうちごはん
#メリークリスマス





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よっけ
もち麦入り玄米ごはん150g
無水トマト野菜キーマカレー
おからポテトサラダ
じゃがいもの煮物
味噌汁
【合計】
カロリー:約 535 kcal
たんぱく質:約 21.0g
脂質:約 12.7g
食物繊維:約 8.8g
#飯テロ
#おうちごはん
#ダイエット
#手料理
#料理好きと繋がりたい


よっけ
お料理ストック作ってました❢
いつもの無水野菜カレー
#おうちごはん
#料理 #手料理 #料理好きと繋がりたい
#料理好きさんと繋がりたい


ふち
今まで1番完成度高い!
嬉しい!!
良かったら見てってやってください!!
#こんばんはGRAVITY #料理好きと繋がりたい #料理人 #GRAVITY料理部 #GRAVITY飯テロ部








ふち
シルバーなのでしょうか
#こんばんはGRAVITY #誰かと繋がりたい #髪色 #料理好きと繋がりたい #料理人


メリク
ダイエットにいいらしいよ!
高タンパク、低脂質👍💪
#料理
#料理好きと繋がりたい
#ダイエット


よっけ
いつも通りな感じだけど、
きょうはエビのホイル焼き作りましたー
#飯テロ
#おうちごはん
#ダイエット
#手料理
#料理好きと繋がりたい


よっけ
#飯テロ
#おうちごはん
#ダイエット
#手料理
#料理好きと繋がりたい


よっけ
・玄米150g
・目玉焼き
・納豆
・ブロッコリーポテトサラダ
・無水トマト野菜キーマカレー
・味噌汁(豆腐・なめこ)
カロリー:565kcal
たんぱく質:26.6g
脂質:17.4g
食物繊維:8.6g
#飯テロ
#おうちごはん
#ダイエット
#手料理
#料理好きと繋がりたい


よっけ
・玄米150g
・たらとしめじのホイル焼き
・ブロッコリーポテサラ
・ひじき煮
・だし巻きたまご
・納豆
・味噌汁(なめこ・わかめ・豆腐)
カロリー:555 kcal
たんぱく質:36.2g
脂質:12.0g
食物繊維:8.2g
#飯テロ
#おうちごはん
#ダイエット
#手料理
#料理好きと繋がりたい


よっけ
・玄米
・なめこの味噌汁
・鱈のホイル焼き
・ブロッコリーポテサラ
・ひじき煮
・だし巻きたまご
・小松菜の和え物
・国産納豆
・カロリー:約568kcal
・たんぱく質:31.1g
・脂質:18.1g
・食物繊維:7.5g
#飯テロ
#おうちごはん
#ダイエット
#手料理
#料理好きと繋がりたい

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