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かなん
沢山生えてたスペアミントティーで一息🌿
可愛いティーカップで飲むとなんだか
優雅で特別な時間に感じるね(*´∀`*)
カップの中を見てると気付けば呼吸も
ゆったり(◍´꒳`◍)ﾎﾜｧ…
これがマインドフルネス瞑想🧘♂️
心を整えるってティーカップ1杯からでも
始まるのかも🌿
今日も良き1日になります様に☆。.:＊・゜
#マインドフルネス瞑想
#整う
#スペアミント効果効能凄い
心優しい庶民の星
35
168
うーさん
110℃のサウナと10℃の強冷水風呂。
冷水風呂の方がきつかった😅
#お疲れGRAVITY #サウナー #新橋 #ライオンサウナ #整う
熱波 DE サウナ
5150
ゲル将軍
2024年6月13日の目標は『整う』です。
月に一度位は自分や周囲を整う日を作ろうと思います。知らず知らずのうちに乱れています。色々な意味で整えます。
#感謝
#有難う
#整う
Fly High
5120
病み人
のんびりとお風呂に入りに来ました♨
湯上りのコーヒー牛乳美味しい✨️
サウナも入って整いました‼️
初めて入りましたが
サウナーさんいますか❓
#湯楽の里#サウナ#整う#サウナー
387
ぼんいち
#デイキャンプ
#テントサウナ
#整う
#アウトドア
63
まじゅ
外気浴でお昼寝気持ちよかった😆🎶
#サウナ
#整う
#おつかれGRAVITY
50
あーちゃん
アウフグース🔥→水風呂（ぬるめ）→水風呂（冷水）→水風呂（ぬるめ）で
一回で整いました🧖♀️🤍✨
こんな事もあるんだーと感動🔥
#サウナ #整う #アウフグース
#感動#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
41
チャイ
チキンカツサンドとアイスコーヒー
独りで喫茶店
落ち着く
食べたら気持ちが整ったみたいだ😊
#今日の一枚 #ひとりごとのようなもの #喫茶店 #整う
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新着
ゆうたん®︎
先週、自宅のシャワーヘッドが壊れた。
交換するまでの数日間、
自宅から徒歩5分くらいのところにある
スーパー銭湯♨️に行くことに。
最初は、
行き帰り寒いし、
正直ちょっと面倒だなぁ😓
と思ってた。
でも、
一度行ったらハマり中w
行く時は寒いんだけど、
帰りはポッカポカ。
ジャグジーにミニサウナ、
マッサージまであって、
至れり尽くせり😊
シャワーヘッドは壊れたけど、
自分は整った。
すでにシャワーヘッドは新品に交換できたけど、
予想外の不便がきっかけで、
ちょっと良い発見。
今後も、
週に1回くらい行くつもり😊
#毎日ポスト
#ゆうたん
#笑顔の法則
#整う
#発見
5
Ma
#ねこ #整う
ネコの星34
コポリ
ずっと気になってた NAYUTA へ。
広くて静かで、空気がやさしい。
薪ストーブのサウナでセルフロウリュウ🔥
じんわり包まれる熱が最高。
🧖♂️→💧→🌿 の導線が完璧すぎて、
気づいたら 3セット。
・サウナ 約10分
・水風呂 30秒
・外気浴 5分
しっかり整って、
1年分の邪気をリリース🌬️
心も体も軽くなって、
「よし、今年終われるな」って思えた日。
#サウナ #整う #お疲れGRAVITY
#仕事納め #サ活
9
ドクペ
そろそろサウナグッズを整えなきゃと。
サウナで整うだけに
#サウナ #サ活 #整う
14
U.H.の巨人
#ひとりごとのようなもの
#サウナ久しぶり
#整う
15
職人
#サウナ#銭湯#整う
28おじさん⭐︎50代
#キャンプ #テントサウナ #整う
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