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ひまわ
もち麦いりご飯のハンバーグ炊き込みご飯、セロリ、ブルガリアヨーグルト、エンシュア1/3
総量200g カロリー約240kcal
#おうちご飯
#摂食障害克服中
#食事記録
#料理好きさんと繋がりたい
#摂食障害さんと繋がりたい
1
ひまわ
バターコーヒー、ピーマンとセロリとちくわのオイスター炒め、福神漬け、香薫、バランスパワー、茹で卵、ぶどう、みかん、毎朝爽快ドリンク、エンシュア1/3
総量450g カロリー約480kcal
#おうちご飯
#摂食障害克服中
#食事記録
#料理好きさんと繋がりたい
#摂食障害さんと繋がりたい
9ひまわ
画像ないですが
もち麦・古代米いりご飯卵かけご飯、アスパラとハムの炒め物、ブルガリアヨーグルト、 エンシュア1/3
総量200g カロリー約280kcal
#おうちご飯
#摂食障害克服中
#食事記録
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5ひまわ
体調不良の為
ジャネフファインケアの流動食と茹で卵でした
カロリー278kcal
#おうちご飯
#摂食障害克服中
#食事記録
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ひまわ
ミニ冷やし中華、ブルガリアヨーグルト
総量150g カロリー125kcal
#おうちご飯
#摂食障害克服中
#食事記録
#料理好きさんと繋がりたい
#摂食障害さんと繋がりたい
1ひまわ
画像無いけど
永平寺胡麻豆腐を食べました
制吐剤飲んで吐き気がマシになったので
3食何か入れるのは主治医との約束なので頑張りました
総量80g カロリー95kcal
#摂食障害克服中
#摂食障害さんと繋がりたい
2ひまわ
オートミールカレーリゾット、きゅうりの1本漬け半分、ブルガリアヨーグルト
総量150g カロリー約140kcal
#おうちご飯
#摂食障害克服中
#食事記録
#料理好きさんと繋がりたい
#摂食障害さんと繋がりたい
6ひまわ
外出で色々しなければならない事があって疲れはて食べられませんでした
今日は頑張ります
#摂食障害克服中
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6ひまわ
カップdeヤクルト、茗荷の甘酢漬け、スプラウト、青梗菜のレモン塩ナムル
総量150g カロリー約125kcal
#おうちご飯
#腸活
#作り置き
#摂食障害克服中
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5ひまわ
月曜日と木曜日って決めて頑張ろう
お豆腐系しか食べれないと思うけど食べないよりはいいかな
頑張ります
#摂食障害克服中
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