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はりー/いいね=見た
ぬおーっ！！💦 激増❗️
アプリに
「前回と大きく体重が増えてますが大丈夫ですか？」と警告⚠️出た（入力ミス？という意味と思うけど）
昨日はチートDAYといえど、朝は1合飯、昼からバンドの忘年会、夜はその流れで飲み食い、締めにラーメン🍜と炒飯…まあやらかしてますな
さらにラスボス来るのか…
クリスマス🤶、お正月🎍…
#糖質制限
#身長176cm
#揚げ物絶ち
13
はりー/いいね=見た
横ばい
6日連続で65kg台
週末に下降に持っていけるのか…[無表情]
#糖質制限
#身長176cm
#揚げ物絶ち
7はりー/いいね=見た
でもずっと変わらないなぁ…
もしこれ以上絞るなら、
筋トレ？有酸素運動？酒断ち（←断固拒否）？
#糖質制限
#揚げ物絶ち
#身長176cm
ダイエットの星
221はりー/いいね=見た
はっきり言って全く効果なし
前は週4で揚げ物食べてたけど、ダイエットに揚げ物はタブーではないと結論付けていい？
揚げたらゼロカロリー🙆⁈
#糖質制限
#揚げ物絶ち
#身長176
ダイエットの星226はりー/いいね=見た
ようやく65kg台の住人に
昨日もチキン焼いたのとか揚げたのとかワイン🍷とか…
今日は食べきれなかったローストビーフ食べます
クリスマスの約束2024の録画見ながら
あーん😫ラスボスの正月もうそこおるやん💧
#糖質制限
#身長176cm
#揚げ物絶ち
ダイエットの星13はりー/いいね=見た
誤差レベルの週末減少
朝ご飯に鮭と1合飯食べた
あ、今日チートDAYなんです
#糖質制限
#身長176cm
#揚げ物絶ち
ダイエットの星16はりー/いいね=見た
誤差レベルで週末の減少
このまま明日のチートDAY迎えていいものか…
昨日わんぱくしたしなー🐷
#糖質制限
#身長176cm
#揚げ物絶ち
ダイエットの星14はりー/いいね=見た
横ばい…
何だこの安定期…
とりあえず様子見かな
食事は腹一杯食べ、夜は飲兵衛
#糖質制限
#身長176cm
#揚げ物絶ち
ダイエットの星418はりー/いいね=見た
またまた横ばい
今でも細いといわれるけど、もう一絞りしてしばらく履いてないベルボトムを…
#糖質制限
#身長176cm
#揚げ物絶ち
ダイエットの星22はりー/いいね=見た
3日連続横ばい
超えたらアカン線なのかw
見た目は引き締まってきた気すんねんけどなー
気のせいかな😅
まぁ焦らず
#糖質制限
#身長176cm
#揚げ物絶ち
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