天気最高🌞✨✨昨日の脚トレで腰が終わってたけど😆背中尻三頭トレ❣️デッドリフトバーベルブルガリアンスクワットナローベンチケーブルオーバーヘッドエクステンションケーブルワンハンドプレスダウンレッグカールレッグプレスハム狙い疲労が抜けてないけどやらない理由にはならない🔥🔥🔥#今年もあと2か月#時間は取り戻せない #挑戦出来てない事は無いか#迷ったらやる一択#小さな成長の積み上げ
