家族受けの良いビーフシチューを仕込み、朝は軽くランチョンミートと野菜で外出。珍しく赤羽で友人と会い牛すじ煮とやきとんで身体を温める。雨は降るしイキナリ寒いではないか、秋よ！#ホントに秋？#扇風機は稼働中
