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そら🐣

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感受性が強い私は、日常の些細な場面で引き起こされた感情を、言語化・分類分けすることに多くの時間を割いている

理由は、

記憶が、感情と強く結びついていること(エピソード記憶が優位)
記憶を想起する際は、その時に感じた感情が先行すること
脳内が、喜怒哀楽ごちゃ混ぜの感情の集積で整理不能になること

から、タスク処理時に、合理的な判断を下せるだけの脳内の余白が失われるから

である。

感情のまま処理すればいいのでは?
と思うかもしれないが、何せ感情は体積・質量共に幅を喰うのである

そのため、
湧き上がってくる感情に名前をつけることで、結びつく記憶ごと圧縮するのだぁ!


みたいな至極当然なことを、自己理解のために整理しないと頭の中がぐちゃぐちゃになる程度には疲れています。

疲れた時こそ、思考停止したいのにそれをしないとより疲れるっていうね。

#感受性 #鈍感になれない私の感情整理
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gemini

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就職活動中だったけど、個人面談の際に
もしかしたら、環境感受性じゃないですかと言われました。はじめて聞く言葉だったし
でも、面談の女性と同じ環境感受性の方だったのでスッキリはしたかな(その時だけ)
結局調べていくとHSPらしい
少し就職活動を休んだほうがいいですよと
言われたので、求人情報や冊子、ハローワーク
を少しばかり休むことにした

#就職活動 #ハローワーク #感受性 #HSP
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ぷれ

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#今日の癒し#なんとなく感じる #感受性 #この写真は好きな人いるでしょう #考えごと
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アヌ君ダダ漏れ(17

アヌ君ダダ漏れ(17

おそらく
病気や市役所や学校が育ててないもの
#感受性
#対人関係恐怖症

感受性が強い人が直面しやすい「問題行動」や、それによって引き起こされる困難には、以下のようなものがあります。これらは、感受性の高さという特性がネガティブな側面として現れた結果であり、病気ではなく気質や特性によるものです。
対人関係での問題行動・困難
周囲に合わせすぎて疲弊する:他人の感情や場の空気を敏感に察知しすぎるあまり、自分の意見や希望を伝えられず、過度に相手に合わせてしまうことで精神的に疲れてしまう。
他人のネガティブな感情に引きずられる:他人の怒りや悲しみといった強い感情をまるで自分のことのように感じ取ってしまい、精神的に疲弊したり、関係のない問題に巻き込まれたりする。
人間関係を築くのに時間がかかる、または避ける:些細な言動に深く傷つきやすいため、新しい人間関係を築くことに慎重になったり、人と付き合うこと自体を避けたりする傾向がある。
自分の感情を適切に表現できない:感情の起伏が激しくなったり、逆に感情を内に秘めすぎたりして、良好な対人関係を築くための適切な感情表現が難しくなる場合がある。
日常生活での困難
深く考えすぎてしまう: 些細な出来事や将来的な影響について深く考え込んでしまい、物事を決めるのに時間がかかることがあります。
急な変化や複数のタスクに対応するのが難しい: 予期せぬ予定変更や、同時に複数のことをこなす必要がある状況で、混乱したり動揺したりしやすい場合があります。
外部からの刺激に圧倒されやすい: 大きな音、強い光、特定の匂いなどに敏感に反応し、周囲の環境に影響されて集中力を維持できなかったり、体調を崩したりすることがあります。
過剰な心配と不安: まだ起こっていないことに対して「もし~だったら」と過度に心配し、不安を感じやすい傾向があります。 #子供と親の親和性
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🗼青梅市京太35歳

🗼青梅市京太35歳

「意思」の「押し付け」って「嫌悪感」感じる。そういう人に限って「声(声色)」がものすごく「冷たい声色」になる...
#感受性 #声色 #冷淡 #ふざけるな
感受性が強い人は、相手の声を聞いただけで嫌気がさす。
#感度がいい #感度が鋭い
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みるきー

みるきー

ファインダー越しの私の世界ファインダー越しの私の世界
#自然#エネルギー

自分て、自分の悩みって、
自然の中ではちっぽけだなって思う😌
生きやすい世の中になってほしい。。。って
切に願ってる。。。🕊️✨






#HSP
#感受性
#氣
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Marshmello,Khalid

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