情報過多に関するコミュニティ投稿【2026】|キムラ固結びすな,結ゆい-Gravity SNS

長文失礼します[ロケット]

最近、本当に生きづらいと感じることが多い。
たぶん私は、情報の受け取り方が下手なんだと思う。

ニュースとかSNSとか、流れてきたものを全部そのまま吸い込んじゃう。

殺人、強盗、暴行、事故、詐欺、窃盗。
毎日のように新しい事件が出てくる。

SNSを見ても、トラブルになった話とか、誰かを傷つけた話とか、クレクレとか、当たり屋とか、常識がない人の話とか。ニュースでは報道できないような、生々しい事件の詳細が書かれてることもある。

誰かを批判してたり、あることないこと言ってたり、実際にトラブルに巻き込まれた人の話が流れてきたり。

そういうのをずっと見てるうちに、人が怖くなった。

外も怖い。社会も怖い。

外に出たら、性被害に遭うんじゃないかとか、クレクレに絡まれるんじゃないかとか、当たり屋に遭うんじゃないかとか。

雨の日なら、傘を盗まれるかもしれない。

好きな傘を使うのも怖くなる。

好きなバッグを持って歩くのだって、キーホルダーを見た知らない子供が「欲しい！欲しい！」って騒いできた、みたいな話を見てから、なんとなく怖くなる。

転売の話もそう。常識のない大人の話も、子供の話も、障がい者とのトラブルの話も。

もう、何を見ても「怖い」に繋がってしまう。

しかも、これ全部、私の身の回りで起きてることじゃない。

ネットに流れてきた情報。

私が住んでるところは田舎だから、今のところ大きな事件が頻繁に起きてるわけじゃない。

それでも、普通の田舎で強盗殺人が起きたニュースを見たりすると、「田舎だから安全ってわけじゃないんだ」って思ってしまう。

災害が起きたら、みんなで助け合えるのかな。

何かあったとき、誰かを信用していいのかな。

災害を狙った空き巣とか性被害とか、そういう話まで知ってしまうと、「もし何か起きたら、助け合うどころか犯罪に巻き込まれるんじゃないか」って考えてしまう。

もう、誰を信用したらいいのか分からない。

最近は外国人を見るだけで、「この人、盗んだりしそう」って思ってしまうこともある。

偏見だと思う。
偏見をしてしまう自分が悪いと思うし、「こんなふうに思うのは良くない」って分かってる。

でも、頭に浮かんでしまう。

これも結局、怖い情報を見すぎたせいなのかな。

私はまだ情報収集の仕方が未熟なんだと思う。

全部知っておかないと危ない気がして、見てしまう。でも、知れば知るほど怖くなる。

じゃあニュースを見なければいいのかって言われても、それも怖い。

ニュースを見なくなって、何も知らない状態になるのも怖い。

「このニュースは信じていいの？」「SNSで言われてることは本当なの？」って疑い始めたら、今度は何を信じたらいいのか分からなくなる。

全部信じるのも怖い。全部疑うのも怖い。

情報にフィルターをかけられる人って、どうやってるんだろう。私はフィルターをかける前に、全部吸い込んじゃう。

そして吸い込んだものが頭の中で混ざって、「世の中って怖い」になっていく。

生きづらいのは、自分のせいなのかな。

自分が自分を生きづらくしてるのかな。

それとも、こういう情報を毎日浴びてたら、怖くなるのは普通なのかな。

みんなはどうしてるんだろう。

ニュースとかSNSを見て、怖くなりすぎることってないのかな。どうやって「これは自分の世界で起きてること」「これはネットで知っただけのこと」って分けてるんだろう。

#生きづらさ #情報過多