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昨日鬼滅の刃観てきた🎬
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ジャスミン（ミント）
横顔柱シリーズ最後は悲鳴嶼さんです[笑う]
絵師の星
1142
はせくん
51ジャスミン（ミント）
今日は悲鳴嶼さんの誕生日、おめでとうございます！過去絵ですみません！
鬼滅の刃ファンの星629
カイン
#鬼滅の刃 #模写 #悲鳴嶼行冥 #暇つぶし
絵師の星28
あきにゃ
涙、止まらない～～～😭😭😭
悲鳴嶼さんっ！！！
ありがとう！！！
#鬼滅の刃柱稽古編
#悲鳴嶼行冥
1022あきにゃ
終わってしまった･･･
本日は、煉獄さんのサービスショット、
誠にありがとうございますっ！！！😭😭😭
色んなコラボあるけど、
煉獄さんの出番はどんどんなくなってって、
その姿が見られなくなるのが、
煉獄推しの一番の悲しみなので！😭
そして、全然関係ないけど、
焼きおにぎり🍙めちゃ旨そうだった🤤
そしてまさかの、
来週も悲鳴嶼さんのターンになるとは？
ぬこ可愛いがってる悲鳴嶼さん、可愛よ😅
あぁ、しかし、
ホントに段々と無限城が近づいてるんだなぁ😔
#鬼滅の刃柱稽古編
#煉獄杏寿郎
#推し
#悲鳴嶼行冥
1020
りょう
行冥が戦いの前に見せる深呼吸と合掌。
あれは脳科学的にいうと 扁桃体（恐怖回路）を静める儀式 に近い。
● ゆっくりした呼吸 → 迷走神経が働き、副交感神経が優位に
● 祈りやマントラ → 前帯状皮質が活性化し、恐怖の信号を上書き
米ジョンズホプキンス大学の研究では、
毎日10分の祈り瞑想を8週間続けたグループは、
不安スコアが30％低下、睡眠の質も改善したと報告あり。
✔ミニ“行冥ルーティン”
① 背筋を伸ばして目を閉じる
② 4秒吸う → 6秒吐く × 6セット
③ 心の中で「今日やるべきこと」を唱える
→ 脳が“安心モード”になり、集中力もアップ
#鬼滅の刃 #悲鳴嶼行冥 #脳科学 #マインドフルネス #恐怖コントロール
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