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しろ𓀫𓀠𓀤

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「出来ないのならもう辞めて」

「出来ないのに辞めずに、なんでここにいるの?」

「そうゆのって図々しくない?」

私が都会で働いていた時、会社で放った言葉

その子は仕事が出来ないと言った

出来ないって、どうゆうこと?

私だって、無理ーーって思った

だから人一倍、頑張った

試行錯誤、努力したんだ

出来ないって言いたかった

けど、言ったらおしまいって思ってた

簡単に出来ないって言う人にムカついてた

けど、出来ないーとか無理ーとか言えるって

今では、羨ましいし、あーそれ言えちゃうんだって笑えてもくる

過去の私よ、頑張りすぎ、やりすぎ、自分を追い込みすぎ

人に厳しい人は、自分にはもっと厳しい

#性格悪い
#過去の私と一緒に働きたくない
#頑張ってたんだなー私
#ごめんね
#ぼくモグラキツヌ馬
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Ken

Ken

自分はモラハラ気質であることに気付いた。
いや、気付かせてもらった…

どこから手をつけると良いのだろうか…


#モラハラ #性格悪い #改善 #変わりたい
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ヒロ🦻【えんの木】

ヒロ🦻【えんの木】


ルームにご参加の皆様有難うございました。

【予告】次回は9月21日(水)18:10~「才能がなくても続ける理由」について語らいます

今回は「あなたの性格は悪いのか」をテーマに語らいました。


〇こんなことないですか?

・落ち込んでいるときに、自分の欠点ばかり思いついてさらに落ち込む
・ちょっと欠点を指摘されたときに、芋づる式に欠点が思いついて落ち込む
・自分のいいところに目が向けられずに、悪いほうに目が向いてあきらめてしまう


【思考実験1】
①「自分の不道徳だと思うことを3つあげてください」
②「自分は多くの他人と比べて、どの程度不道徳な人間だと思うか10段階で評価してください」


【思考実験2】
①「自分が良心的だと思うことを9つあげてください」
②「自分は多くの他人と比べてどの程度良心的だと思うか10段階で評価してください」

【思考実験3】
思考実験1と、2の結果を比べてみて自分は良心的な人間か、それとも不道徳な人間か評価してください

【結論】
『どれくらいの数が思い出しやすいか』よりも『どれくらい思い出しやすいか』の方が強力

〇利用可能性ヒューリスティック
記憶の中から、スムーズに呼び出しやすいものを、規模が大きいものだと考えること
例)自分はこのくらいの借金なんだから他の人だって…

【こんなことにも】
(設定)
・自己主張を強くした時を6つ上げるように指示される
・指定された表情をしなければならない状態で何かを思い出すようにする
(結果)
しかめっ面のグループは思い出すことに注意資源を奪われる
→ なかなか例が思い浮かばず自己主張の度合いが低かった

〇日常で使うなら
・落ち込みそうになったら、ガムを噛みながら考えごとをする
・頭にきたらウォーキングしながら考える

性格は何かにつられて決めてしまいがち。
そして、それに気づけないもの。
性格は流動的なものだと思います。

#心理学 #音声ルーム #性格の履歴書 #性格悪い #性格免許証
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