最近はメンタルの波は少ない。薬はちゃんと服用してるけど。以前なら気分の波が激しくて夕方からは毎日不調すぎたし今が幸せなんだと感じられる。夕日が綺麗とか月が綺麗とかそれすらも恐怖だった過去よ。今の自分は何気ない毎日でも穏やかに幸せだと思えるよと。#精神疾患#双極性障害#急速交代型#ラピッドサイクラー#パニック障害
