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ゲル将軍
11月23日の目標は『泰然自若（たいぜんじじゃく）』にします。意味は落ち着いていて動じないさまのことです。
心穏やかに落ち着いて過ごしたいと思います。
#感謝
#有難う
#泰然自若
#心穏やか
#豊平峡ダム
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穂乃香
今日一日、自分の気持ちが少し分からなくなる瞬間もあったけれど、ゆっくり呼吸を整えて、心をそっと休ませます💛
明日は少しでも軽やかに、優しい時間が流れますように✨
#夜のひととき
#雨上がり
#自分時間
#ゆるり
#心穏やか
760ゲル将軍
今日の目標は『心穏やかに』にします。
心配事やストレスのほとんどは『心穏やか』にすると収まります。しかし『心穏やか』にする事は難しいです。自分の心をコントロールする訓練をします。
#感謝
#ありがとう
#心穏やか
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