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穂乃香
三連休2日目、洗車して買い物して…
ゆるっと過ごしたらあっという間に夜に😅
ふと空を見上げたら、星がきれいで📸✨
なんでもない日だけど、こういう時間が心にしみます🌙
明日はお仕事だけど、今夜はゆっくり自分をととのえて過ごそう☕
おやすみ前の、静かで優しいひとときになりますように🍀
#三連休2日目
#星空のある暮らし
#今日もおつかれさま
#ゆるっと夜時間
#心をととのえる


穂乃香
8月3日 日曜日☀️
遅く寝ようが早く寝ようが、
朝は決まった時間に目が覚めてしまう私…😅
今週は立ち止まることが多かったから、
今日は気晴らしに掃除して、気分もスッキリ✨
汗だくになったので、着替えてクールダウン中です💦
午後は娘と、どこに買い物に行こうか悩み中…😅
そんな日も、まぁいっかって思えるようになってきました🌿
では、今日も素敵な1日をお過ごしくださいね✨
#静かな朝
#やさしい時間
#心をととのえる
#穏やかに生きる
#小さなしあわせ


蘭.🫒o
あなたはどちらで生きていますか?
他人軸で生きていると
周りの顔色ばかりを気にしてしまう事になり
「自分は何がしたいんだろう?」
とわからなくなってしまいます
常に周りに合わせるので 自分を曲げると
本当にやりたいことが見えなくなることも
他人は 必ず離れていくものです
その人にも自分軸があるからです
一方で、自分軸で生きると
「自分がどうしたいか」を自分軸で考え
決断は自分で下し 後悔しても自己責任です
自分らしく生きていると実感する事です
#心をととのえる #心の癒し処

ワインレッドの心 (Remastered 2018)

蘭.🫒o
負けて初めて知る 「努力の大切さ」
傷ついてわかる 「友の素晴らしさ」
失って気づく 「当たり前の有難み」
いつだって本当に大切なことは
あとから気づくもの
大切なものを見失うとき
たいてい"自分のこと"ばかり考えている
あなたが踏み出すその一歩に
どれだけの人が支えてくれたのかを
" 忘れてはならない "
#心をととのえる #心の旅

蘭.🫒o
#心をととのえる

C.O.S.M.O.S. ~秋桜~
ゆら葉
誰かの言葉や空気をずっと引きずってしまいます。
「あの人、あんな顔してたのは私のせいかも」
「あのひと言、傷つけちゃったかもしれない」
何度も頭の中で繰り返してしまって、
気づくと心が疲れきっています。
今日はそんな自分を責めるのを、やめてみようと思います。
#HSP #心をととのえる
ゆら葉
HSPのわたしは、ずっと生きづらさを抱えてきました。
人に合わせすぎたり、空気を読みすぎたり、
いつも心が忙しくて疲れてしまうことがよくあります。
だから、自分の心をととのえるために
feeveraというセルフケアブランドを作りました。
ここでも、同じように生きづらさを抱える方と
優しくつながれたら嬉しいです。
#HSP #セルフケア #心をととのえる #はじめてのGRAVITY
ゆら葉
無理に前向きになることじゃなくて
「いまの自分でいいよ」って
そっと言ってあげることだと思う
#feevera #心をととのえる #HSP
ゆら葉
やっと力を抜く
無理に笑うのをやめたら
少し呼吸がしやすくなった
それだけで、今日は合格だと思う
#心をととのえる #HSP
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ゆら葉
ずっと心に残ってしまう
それは弱さじゃなく
優しさの裏側だと思う
#HSP #心をととのえる
ゆら葉
頭の中がうるさくなる
思い出したくない言葉も
何度も繰り返す声も
深呼吸して
「大丈夫」と自分に言ってみる
#HSP #心をととのえる
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