心の強さに関するコミュニティ投稿【2025】|こころのねっこ,心那-Gravity SNS

トークルームにご参加下さった皆様有難うございました。

【予告】次回は６月１５日（木）テーマは「無気力とはどのような状態か」で語らいます。

今回は「心の強さ」について語らいました。

〇「心の強さ」とは…

レジリエンス…『心がダメージを受けたときの回復力や適応力』

①逆境・ストレス状況　②適応あるいは回復

〇レジリエンスの課題

・どこからどこまでがレジリエンス？

・文化によって異なる

　→　仮説構成概念である

〇二次元レジリエンス（平野）

・資質的…楽観性，統制力，社交性，行動力

・獲得的…問題解決志向，自己理解，他者心理の理解

〇レジリエンスの特徴（とされるもの）

・ポジティブな心理状態と正の関連がある

・成長感や満足感のような自分に対する肯定的評価…資質＞獲得

・年齢が上がるにつれて緩やかに上昇する傾向

・ネガティブ・ポジティブな心理状態は、レジリエンスと相関する

・動機づけ・価値観・人生の満足感…資質＞獲得

・非日常的な特別な体験・対人サポート・共感性…獲得＞資質

〇個人的見解

・獲得だろうが、資質だろうが、人と繋がれることが良さそう

・ネガティブな体験を乗り越えることの重要性、を唱えた点でレジリエンスという概念は有意義

・年齢を重ねることに希望が見いだせる→「まともに生きてりゃなんとかなる」

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