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チョコ
まんまと引き取ってくれないかなー？？
#連投
#おつかれGRAVITY
#心の中でガッツポーズ
#旦那の愚痴でしめくくる2023
12
22
チョコ
#おつかれGRAVITY
#心の中でガッツポーズ
621
やっさん🪂
80kg1発上がった
次は100kgだな
#ベンチプレス
#地道な努力が実るとき
#心の中でガッツポーズ
#ベンチ鍛えるコツ教えて欲しい
210
ユキ
上半身メニュー。
全体的に2kgずつは重量アップしてきてる。前回の自分よりも少し成長しているのはとても楽しい。
体脂肪率もこの半月で1%くらい落ちてるし、体重の落ちも順調だし。
それに今日彼女にあったら、痩せたねー！って言われて。体重や体脂肪率以上に身体は締まってるんだろうなぁ。
#心の中でガッツポーズ
#筋トレ
トレーニーの星
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