試しに肉（豚、牛、鶏）をやめて、野菜、豆、魚、米（玄米）を中心にしてみたら、お腹のガスで溜まってオナラ出したいけど仕事中出せず苦しくなったり、お腹の張りとガスの音とかなくなった。可能な限り、平日は肉やめようかな。#ヴィーガン ではないけど、#平日だけ#ペスカタリアン 検討してみよう
