前回の健康診断ヘモグロビンa1c6.8空腹時血糖値156あっ、、、糖尿病だ、、、体重も157キロ、、、これ今変わらないとアカン食生活を変えて緩く運動を始めて昨日健康診断で体重が138.9やればできるじゃん！俺！糖尿病は治らないけど悪化させない事は出来るこれから食生活、運動に気をつけると誓った今日この頃#糖尿病#食生活#巨漢#長生き
