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おはようございます🌼🍁


探し物が 見つからなぁ~い笑
どこにしまったのか…朝からごそごそ[泣き笑い]

さぁ 今朝の画像 なぁ~んだ🎵
何に見える⁉️[大笑い]


良い1日をお過ごしください[笑う]
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#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに
#自分の人生頑張っている人みんな自分の人生のアスリート
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夢の中へ

上原多香子

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おはよう🌼[笑う]

些細な事でも  幸せ🍇

良い1日と なりますように🌼
#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに
#自分の人生頑張っている人みんな自分の人生のアスリート
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#秋の薔薇
#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに
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お宇宙で繋がっている皆さんおはようございます🌼🌏️

8月最終日[笑う]

楽しみま~す🎵 
       仕事だけど 楽しむ笑[泣き笑い]
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#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに
#自分の人生頑張っている人みんな自分の人生のアスリート
#アスリートご飯
#お留守の間暖かいメッセージありがとう🌼
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お宇宙で繋がっている皆さんおはようございます🌼🌏️

今日から9月🍇
たくさん 笑って 過ごしましょ[ほっとする]

選曲古い?笑(๑>ฅฅ<๑)ぷぷッ♪
ほら その クスッて笑った笑顔が 素敵[照れる][ほっとする][大笑い]
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#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに
#自分の人生頑張っている人みんな自分の人生のアスリート
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わたしの青い鳥

Junko Sakurada

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静寂の中の   愛

おはよう🌼🌿

#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに
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お宇宙で繋がっている皆さん 

おはようございます🌼🌏️[笑う]
8月も折り返し[大笑い] 早いなぁ✨


お仕事の方も お休みの方も 素敵な1日になりますように[照れる]

お仕事の方…安心してください。私も仕事です
あなたが頑張っているから 私も頑張れます。
11連勤のど真ん中[泣き笑い] 休みと言う名の 時間出勤 楽~に乗り越えちゃいます[ハート]


お休みの方…安心してください。あなたの楽しそうな投稿で私が頑張れています🎵ワクワクをありがとう🌼

🌼空いてる時間を 充電時間に充てて いいね👍️出来る幸せ[照れる] グラ友さん 大好き❤️が止まりません[大笑い] では では 行ってきます🌼
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#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに
#自分人生頑張っている人みんなそれぞれの人生のアスリート
#アスリートご飯
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淡々と 過ぎていく毎日の中に 

 喜ばれること  を 仕事として

導かれたことに  感謝 🌼 

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#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに
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私もね 時々 毒を吐きたくなるけど

人様の投稿へのコメントで毒を吐かずに

ちゃんと自分で 毒吐きの投稿しようよ…
って思っちゃった…。

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#ひとりごと
#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに
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お宇宙で繋がってる皆さん おはようございます🌼🌏️

夏を満喫してますか?🍉🏖️


今朝のアスリートご飯🍞は

サラダチキンと夏野菜の酢漬けです笑
ピーマンの下には酢漬けした ゴーヤ キュウリ等々隠れてます🎵あっさりさっぱり 頂きます[笑う]

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#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに
#自分人生頑張っている人みんなそれぞれの人生のアスリート
#アスリートご飯
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お宇宙で繋がってる皆さん おはようございます🌼🌏️

8月8日


はっはっ~(*ノ∀`)ノ゙))アヒャヒャ🌼
っと 笑って

8×8(ぱっぱ)=64 ろくじゅうし ロックしょーぜ笑

ってことで 
今日はとにかく 楽しいことたくさん見つけて
たくさん 笑おうと思いま~す[大笑い][目がハート]
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#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに
#自分人生頑張っている人みんなそれぞれの人生のアスリート
#アスリートご飯
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お宇宙で繋がってる皆さん こんばんは✨🌏️

本日も 夏🏄️☀️🍧の醍醐味と言うか…
熱風熱射体感バトルと言うか…

涼しいお部屋に 感謝な1日でした。[泣き笑い]

今夜のアスリートご飯🍚は

あっさり さっぱりと頂きます[笑う]

皆さんもゆっくり 火照った1日をクーリングしてね🌼🧊

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#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに
#自分人生頑張っている人みんなそれぞれの人生のアスリート
#アスリートご飯
#自分らしく生きよう
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お宇宙で繋がってる皆さん おはようございます🌼🌏️

7月最終日 素敵な1日になりますように🌼
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#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに
#自分人生頑張っている人みんなそれぞれの人生のアスリート
#アスリートご飯
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英雄通信障害の お詫びが 200円
 

それを一緒にテレビを観ていた父が 

『あの け死んかと思った値段が 200円か』


誰を責めるわけではないけど

何だかなぁ…


#たぶん父は英雄から変える
#実は私昨日お誕生日だったの
#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに
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さっ
気を取り直して…[笑う]
お宇宙で繋がってる皆さん おはようございます🌼🌏️

今朝のアスリートご飯のメインは
はい❗スイカ🍉です笑


いゃ~今朝は2個収穫して るんるんで台所まで 運んでたら…手元から滑り落ちました[泣き笑い]

でも ラッキー🍉
豪快に スプーンで食べられます[大笑い][ほっとする][ハート]

皆さん 良い1日をお過ごしくださいね🌼❤️🍉
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#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに
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#アスリートご飯
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お宇宙で繋がってる皆さん おはようございます🌼🌏️

昨夜に引き続き 蒸し暑い朝です☀️
天然サウナ 満喫中笑

今朝のアスリートご飯は 食べてから 撮り忘れに気付いて
デザートのマンゴー❤️とアイスコーヒー☕

久しぶりにコーヒー☕入れたら 薄い…
でも まっいいかぁ☺️

良い1日をお過ごしくださいね[ハート]
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#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに
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お宇宙で繋がってる皆さん おはようございます🌼🌏️

うぅ~   蔓防‼️ ってことで 


今朝のアスリートご飯は

マンゴー❤️🌼笑
甘くて めちゃめちゃ美味しい❤️

蔓延防止してるけど…蔓延してるの何故?笑



良い1日をお過ごしくださいね🌼🌏️[笑う]

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#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに
#自分人生頑張っている人みんなそれぞれの人生のアスリート
#アスリートご飯


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雨に打たれても
  強い日差しにさらされても



風に吹かれるがまま  
   身をまかせられる

  そういう 強さが 欲しい

#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに
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お宇宙で繋がっている皆さん こんにちは🌏️🌼

良い1日をお過ごしください[笑う]

昨日に引き続き 滝です[笑う]

#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに #自分人生頑張っている人みんなそれぞれの人生のアスリート
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お宇宙で繋がっている皆さん おはようございます🌼🌏️🌿

さぁ 今日も マイペースを心がけて 楽しみま~す🎵[笑う]

『こら~今日もぬっかなぁ~」
この言葉 今日は何回聞けるかな?笑

わっぜ ぬっか

じょじょん ぬっか

方言っていいですね[笑う]

皆さんも早めの水分補給忘れないようにね[大笑い][ほっとする]

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#アスリートご飯

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お宇宙で繋がっている皆さん おはようございます🌼🌏️

こちらは 曇り空曇り空[笑う]



風が吹くと涼しいのかも知れないけど 本日 風さん 有休取ったみたい笑 お休み中~🌼


スイカ🍉 収穫しましたよ🎵

小さいけど 甘くて 美味しかった🎵
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お宇宙で繋がっている皆さん おはようございます🌼🌏️

今日も元気に 行きましょ~🌼[笑う]


小さい頃は 夏が大好きで 特にね この7月は ワクワクしていた気がする[笑う]

その気持ちを もう一度思い出して 楽しい事を考えながら 過ごしたいなぁ🎵

まずは 今日買い物に出掛けるので 美味しいアイスを買ってこよ[ハート]

皆さんも良い1日をお過ごしくださいね[ハート]
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#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに
#自分人生頑張っている人みんなそれぞれの人生のアスリート
#アスリートご飯
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ラビットスイカ🍉 今年もたくさん収穫出来そう❤️


#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに
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お宇宙で繋がっている皆さんこんばんは✨🌏️🌠


いや~🌼夏☀️🌊🍉でしたね笑

なので

食欲がないわけでもないのだけど…
こんなんなっちゃうのよね[泣き笑い]

ピーマン、なすびは家庭菜園で収穫[ハート]

いただきます✨😌✨

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#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに
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#アスリートご飯
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ふと
今日気付いたんだけど…

私って



プライベートで イラッってしたこと

もう  いつだったのか思い出せないくらい  遠い昔?のような気がする…


お仕事ではね  そりゃ色々あるけど

私 個人で考えてみたら 本当に ない

幸せだなぁって

改めて 幸せだよなぁって思ったの

感謝しかないのよ  全てが ありがたい

#ひとりごと
#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに
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お宇宙で繋がっている皆さんこんばんは✨🌏️


お休みの日だから 早めの夕ごはん[笑う]

蒸し豚肉に 粗びきマスタードドレッシング❗
美味し~[笑う]
これは癖になりそう[大笑い]
デザートは コンビニのスイーツとヨーグルトの合体笑

いただきま~す❤️


素敵な夜をお過ごしくださいね✨🌠

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#アスリートご飯
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お宇宙で繋がっている皆さんおはようございます🌼🌏️

やっと  やっと  待ちに待った


お休み~🌼(ฅ́˘ฅ̀)♡٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♡
昨日は晩ごはんも食べずに 寝ちゃったから

朝ごはん しっかりいただきます‼️[ハート]

みんなも素敵な週末になりますように🌼🌼🌼

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#アスリートご飯
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お宇宙で繋がっている皆さんおはようございます🌼🌏️

今朝の目覚めはどうでしたか⁉️
ぐっすり眠れたかなぁ🍀

最近 発熱の投稿をよく目にします…

お身体 大切に[照れる]

さぁ私も もうひと踏ん張り❗[大笑い][ほっとする]

光輝く 休み✴️(ฅ́˘ฅ̀)♡という文字が見えてきました[目がハート]
なんだかんだ言いながらも 楽しかった笑[大笑い]

今日も
素敵な1日になりますように🌼🌼🌼🌼🌼

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お宇宙で繋がっている皆さんおはようございます🌼🌏️

こちらは ひんやりとした風が 雨にも負けず元気に咲いている花を 優しく揺らしています[笑う]

今日も素敵な1日になりますように🌼🌼🌼🌼

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お宇宙で繋がっている皆さんこんばんは✨🌏️✨

忙しいと けっこう良いこともたくさんあるんだよね❤️

その1…周りが労ってくれる笑…これ大事❗[ハート]

その2…余計なことを考えなくなる❗

その3…無事に過ごせることがこの上なく有り    難いと思える[照れる]

その4…冷蔵庫が 空っぽになる![大笑い]

その5…お休みの日に何をするか大妄想できる

まだまだ たくさんある 幸せに気付ける❤️

素敵な夜をお過ごしくださいね✨🌠[笑う]

みんなのこと 大好きです❤️[目がハート][照れる][大笑い]

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お宇宙で繋がっている皆さんおはようございます🌼🌏️

今日も 素敵な1日になりますように🌼[笑う]

(休) と言う文字が 

私の勤務表に双眼鏡で見ても
     望遠鏡で見ても
        見えません…[大泣き]


もしかしたら 顕微鏡で見たら 見れる⁉️笑

はい❗元気に行ってきます[笑う]
  ってもう職場に到着~笑 頑張ります🎵
卵焼きはお豆腐入り[ハート]
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#アスリートご飯
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お宇宙で繋がっている皆さんおはようございます🌼🌏️

ゆっくり投稿コメント💬入れたいのに入れられず ごめんね[大泣き]

綺麗な景色だなぁ…
美味しそう
あっ❗今日も頑張ってる
安全運転でね
起きられたかなぁ
無事に帰れた?
腰痛少しは良くなった?
紫陽花 綺麗ね
わぁ 海にいきたぁーい

なぁ~んて 思いながら みんなの投稿から元気を吸いとってます笑

素敵な1日になりますように🌼
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#アスリートご飯
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お宇宙で繋がっている皆さんおはようございます🌼🌏️

こちらは雨も上がり、曇りですが気持ちの良い朝を迎えています🍀


のんびり草取り日和笑🍀🌿🌱🍃

良い1日になりますように🍀[笑う]

行ってらっしゃい~🌼

#アスリートご飯
#自分人生頑張っている人みんなそれぞれの人生のアスリート
#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに
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心🌼(ころ)

お宇宙で繋がっている皆さんこんばんは✨🌏️


久しぶりのアスリートご飯投稿にしては
ナチュラル笑


はい…最近 激務に次ぐ激務で 毎日こんな感じです(*^^*)[ハート][星][月][ロケット]

6月も半ば❗あと半月で自分が通常に 戻れるよう みんなの投稿からパワー貰いながら頑張りま~す🎵[大笑い][ほっとする]
マイペースなスローピッチなんだけどね❤️確実に前進してるからOK⭕

#アスリートご飯
#自分人生頑張っている人みんなそれぞれの人生のアスリート
#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに



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いつかの 夕日🌇




#自分人生頑張っている人みんなそれぞれの人生のアスリート
#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに
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お宇宙で繋がっている皆さんこんにちは🌼🌼🌏️


梅雨気分満載の、自然サウナの今日この頃…

皆さんが  元気に 今日1日楽しく過ごせますように[照れる][ほっとする][ハート]

#自分人生頑張っている人みんなそれぞれの人生のアスリート
#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに
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お宇宙で繋がっている皆さんおはようございます🌼🌏️

お久しぶりのアスリートご飯🍚



2週間買い物に行かないと
こうなります笑

別にベジタリアン🥗ではないのですが…[大笑い]

素敵な1日になりますように🍀[笑う]

GRAVITY通常運転は まだまだ先になりそうです[泣き笑い]

#アスリートご飯
#自分人生頑張っている人みんなそれぞれの人生のアスリート
#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに
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心🌼(ころ)

心🌼(ころ)

お宇宙で繋がっている皆さんおはようございます🌼🌍️


朝靄がはれて、青空が見えてきました☀️
まるで、今日の私の気持ちのよう🍀😌🍀

今日で研修終わります[ハート]

長かったぁ~🌠
まだ終わってないのに気持ちは終了モード笑

皆さんの1日が
   素敵なものになりますように…🌼


萩の花…この季節にも咲くって知ってました⁉️

では行ってます~🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに
#自分人生頑張っている人みんなそれぞれの人生のアスリート
#庭の花
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お宇宙で繋がっている皆さんこんにちは🌼🌼🌍️


ちょっとだけ 光が見えてきました[ほっとする]
あと数日…頑張ります[大笑い]

糖分補給大切よね[ハート]

皆さんも体調気を付けて 午後からも頑張ってくださいね[ほっとする][ハート]

スイーツより…皆さんの投稿が何よりの活力になってます🎵
素敵な投稿ありがとう🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに
#自分人生頑張っている人みんなそれぞれの人生のアスリート


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心🌼(ころ)

お宇宙で繋がっている皆さんこんばんは✨🌠🌍️


まだ生きてます…笑
でも かなりの憔悴

今夜は充電します[ほっとする]
去年の自家製梅酒で 乾杯🍸️✨🍸️[大笑い]

#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに
#自分人生頑張っている人みんなそれぞれの人生のアスリート
#たまには本気で酔いたい時があるのよ
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ピンポンパンポーン🌍️


お知らせです[笑う]

明日からいよいよ 研修が始まります。
普段の仕事プラス研修プラスレポート作成と

たぶん 脳内大沸騰🔥の可能性大なので

アスリートご飯🍚の投稿しばらくお休み致します。
もちろん いつものよう「アスリートご飯は作るのですが 投稿しても 皆さまが送ってくださったコメント💬に お返事出せないと思うので🍀

その代わり 皆さんの投稿を楽しみに研修頑張ります✨

投稿再開は

6月中旬予定です❤️

それでは

素敵な夜を✨ 素敵な夢を[星]…

お勉強セットと  息抜きセットです[照れる]

それから

今日しみじみと感じたの

私はお友達に恵まれてるなぁって

リアでも

グラビティでも


いつも相談にのってくれて
守ってくれて

私を包み込んでくれて

ありがとう❤️

感謝してます🍀

#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに

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お宇宙で繋がっている皆さんおはようございます🌼🌍️


清々しい朝[ほっとする]
くぅ~っと深呼吸したくなります🍀

そんな朝のアスリートご飯🍚は

納得ご飯🍚[大笑い]
素敵な1日になりますように🍀🌈

朝から公民会清掃してきたから はらぺこマーチ🎶🎵
いただきます❤️

#アスリートご飯
#自分人生頑張っている人みんなそれぞれの人生のアスリート
#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに
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お宇宙で繋がっている皆さんこんばんは✨🌍️

朝からの雨も上がり 夕日を眺めながらの帰宅になりました[笑う]1日無事に終わる事に感謝[照れる]
今夜のアスリートご飯🍚は

買い出しに行ったので ちょっぴり楽しく飾り付け~🌼💖

いつも10~15分でご飯適当に作っちゃうけど 今夜は頑張った❗笑
土曜日の夜を楽しんでくださいね☺️
*⃝̣◌⑅⃝◍♡◌*⃝̥◍♡*⃝̣◌⑅⃝◍♡◌*⃝̥◍♡*⃝̣◌⑅⃝◍♡◌*⃝̥◍♡
#アスリートご飯
#自分人生頑張っている人みんなそれぞれの人生のアスリート
#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに
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お宇宙で繋がっている皆さんおはようございます🌼🌍️

めちゃはやっ❗ なモーニング🌄🍴笑

お腹空いて目覚めたと言う[大笑い]

今朝のアスリートご飯🍚は
もう 残り物オンパレードなトースト[ほっとする]
それでも 帰り道買い物して帰るか悩むと言う笑
フルーツなくなったから、やっぱり買い物しなきゃね[笑う]

お仕事の方も お休みな方も 良い1日になりますように🍀[照れる]

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#アスリートご飯
#自分人生頑張っている人みんなそれぞれの人生のアスリート
#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに
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お宇宙で繋がっている皆さんこんばんは✨🌍️

お昼前から雨が降りだしたけど 蒸し暑いと言うよりは 肌寒い1日となりました✨

今夜のアスリートご飯🍚は
あっさりと豚肉とレタスのコンソメスープです[笑う]
お休みだったので ゴロゴロしたりNetflix観たり 静かに過ごしたので お腹空いてない[笑う]

金曜日の夜✨
皆さんに素敵な夜が舞い降りますように🍀✨🌠

冷蔵庫クイズ[笑う] 後で正解投稿します[大笑い]

#アスリートご飯
#自分人生頑張っている人みんなそれぞれの人生のアスリート
#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに

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心🌼(ころ)

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お宇宙で繋がっている皆さんおはようございます🌼🌍️

とても 良い目覚めの朝で 職場に走り一仕事終えてきたところです☺️

今朝のアスリートご飯🍚は
やっぱり 白いご飯を食べたかったので

目玉焼き🍳と白いご飯🍚

皆さんの1日が 素敵なものになりますように[照れる][ハート]

いただきます[照れる][大笑い][ほっとする]
#アスリートご飯
#自分人生頑張っている人みんなそれぞれの人生のアスリート
#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに
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お宇宙で繋がっている皆さん こんばんは✨🌍️

ひんやりの朝から かんかん照りの昼間☀️

地球🌍️さんの体温調節も なかなか難しくなってきているようです[目が回る]


なにげに 新着やみつけるの投稿見ていましたら 冷やし中華の投稿が多くて 私のお腹も頭の中もすっかり冷やし中華モード🎵

しかーし 中華麺がなかったでござる[大泣き]



今夜のアスリートご飯🍚は
なんちゃって冷やし中華~🌼です[笑う]

麺は 春雨[泣き笑い]
でグラ友さんがどーんとのっけていたキュウリが🥒がとても美味しそうだったので 浅漬けにして 真似しちゃいました[ほっとする]

それでは 素敵な夜をお過ごしください[目がハート][ハート][照れる][ロケット][星][月]

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心🌼(ころ)

お宇宙で繋がっている皆さんおはようございます🌼🌍️

今朝も  身の引き締まる ちょっと寒いんでない⁉️って思わず呟いた朝です。
日中はめちゃくちゃ暑くなるとか[泣き笑い]
からだと気持ちの準備をして
1日過ごせたら良いかなぁ[照れる][ほっとする]

今朝のアスリートご飯🍚🍴は
トースト[笑う] 冷凍していた食パンがなかなか減りません[大泣き]

本当は白ご飯食べたいのに  でもパンは好き❤️

良い1日をお過ごしくださいね❤️
頂きます[笑う][大笑い]
#アスリートご飯
#自分人生頑張っている人みんなそれぞれの人生のアスリート
#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに
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心🌼(ころ)

心🌼(ころ)

お宇宙で繋がっている皆さんこんばんは✨🌍️

週の始まりどうだったかなぁ🍀
順調にいきそう⁉️

私は一晩寝て、二度寝して元気復活[大笑い][ほっとする][ハート]
色々心配してくださったグラ友さんに感謝です[照れる][ハート]

今夜のアスリートご飯🍚は

癒しの緑尽くしです笑🌼🍀
外食すると、お野菜食べたい反動がすごいのです🎵

それでは頂きます✨😌✨

💖はま寿司の正解は 8時過ぎごろ発表~💖

素敵な夜をお過ごしくださいね❤️

#アスリートご飯
#自分人生頑張っている人みんなそれぞれの人生のアスリート
#尊敬と感謝を胸に愛と光をあなたに
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