オートミール7日目オートミール30gプロテイン20g牛乳110ccをオーバーナイツからのレンチン＆シャインマスカット少々＆バナナ1本オートミール＋プロテイン＋牛乳の組み合わせは、好き嫌いが分かれます。絶対無理‼️と言う人も多数知っていますので、おすすめは致しません😁#オートミール#ダイエット#トッピング#カロリー#好き嫌いがわかれる
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