人気
きゃず
大人こそBreakin’やったほうがいいと思う
と、話しかけたら以下の回答でした！
↓
Breakin’って見た目の派手さばかり注目されがちだけど、実は「超・実用的な全身運動」なんだよね。
・筋トレ要素（特に体幹・上半身）
・柔軟性・バランス感覚の向上
・有酸素運動で代謝UP
・音楽に乗ることでメンタルヘルスにも◎
大人こそ、楽しみながら健康になれる最強のフィットネスって感じ。しかも「できた！」の達成感も中毒性あるから、継続しやすいんだよね。
という訳で、大人のBreakin’コミュニティはじまります！
#ブレイキン
#ブレイクダンス
#大人の習い事
#大人の趣味
#チェアーフリーズ
#ダンス初心者歓迎
#ダンスで健康
#breakin
#breakdance
#kazbreakincommunity
#体験レッスン受付中
73
きひる
もうちょっと安定感欲しかったな・・
だんだんハマってゆく・・・[ほっとする]
#津軽三味線 #和楽器 #大人の習い事
津軽三味線の星
345 もっとみる 
新着
ごう
習い事がうまくいかない！！
くそーー！！#大人の習い事
12
ぴりりさん
#関東
#大人の習い事
#食欲の秋
#料理教室
#食べることができる幸せ
15
みこるん
習い事に行ってきたよ！
己書
前回の続きと新しいのを1つやったよ🥰
楽しかった♡
#大人の習い事 #己書 #楽しかった
1029 もっとみる
関連検索ワード