脚トレの日🔥🔥🔥ジムの空調切れてて低温サウナみたいになってたけどガマンしたらつゆだくなった💦汗でイヤホン壊れた😭バーベルスクワット160kg 1170kg 1175kg 1180kg 1182.5kg 1185kg 1187.5 1180kg 2 1 2ハックスクワット277kg 4 4 4 3 2レッグプレス300kgちょい10r 5sレッグエクステンションインナーサイアウターサイ#連休あと一日#夜はちょっとだけ秋っぽい#小さな成長の積み上げ
