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𝔂𝓾
寂しくなってきた#夜がきらい
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あこ
薬の変更から気持ちの違和感がすこーしおちついてきました
でもすごい頭痛と倦怠感で動けません💦一人暮らしならどんなに部屋が汚れてしまっても大声で泣いてしまっても大丈夫だけれど
せめてかぞくが帰ってくる頃までには
体裁だけでも保ちたいとおもうこのごろです
ビジネスホテルに逃避行したいけれど💰がないーw#うつ #パニック #愚痴 #外が苦手 #夜がきらい
113あこ
今日から新しいクスリが増えて今までのクスリを減らしはじめています
薬剤師さんの言う通り胸がムカムカすると言うか
ゾワゾワするというか…ちょっと息苦しいです
頓服で少しはおさまるかしら？
背中をさすって欲しいなと思った相手は
クスリの話は忘れてすでに夢の中w
ラクになるためのクスリに慣れるまでがツラいってそんなバカな⁈ってかんじですねw
キツくて少しなきそうですけど頑張ります！
#うつ #パニック #外が苦手 #夜がきらい #助けて
うつ病の星
28あこ
相変わらずタバコを吸いにベランダへ。
キレイな月が見えました🌙
ちょっと元気出ました！
眠れずにいたり辛い思いで過ごしてる方
外を見てみませんか？
#うつ #パニック #外が苦手 #でも出かけたい
#夜がきらい
うつ病の星249あこ
お風呂にホッカイロ痛み止めのみました
全身に思い切り力を入れてから脱力するといいと
教えてもらったから思い切り力を入れたら
両足のふくらはぎが攣りましたwww
痛いところが更に増えた夜中です💦
#うつ #パニック #外が苦手 #夜がきらい
うつ病の星111あこ
いま、すごく明るくて大きなお月様が
いますよ！少し元気になれました！
毎日頑張っておつかれのみなさん
少し上を見上げて一緒にお月様みませんか？#夜がきらい #うつ #パニック #外が苦手
うつ病の星423あこ
さっき声高らかに新年の抱負をお伝えしたけれど…
眠れませんwでもツラくはないです
考えすぎちゃう頭を凍らせてハンマーで叩いたら
新しい思考になるかなと変な事を考えたり考えなかったりw脳内は複雑だなと妙に納得したりしています
#夜がきらい #うつ #パニック #外が苦手
うつ病の星218あこ
お正月がおわっていつもの日常が始まりましたね
私はいつもより動けてしまったのでその反動が今来ています💦やれる事をやれる時にやれるだけを
モットーに少しでも明るく過ごせるようにしたいなぁと思います♪そう言いながら明日はツラいって言ってしまっていたらごめんなさいw
いつも優しくしてくれてありがとうございます♪
今年もお付き合いくださいね❤️
#外が苦手 #夜がきらい #うつ #パニック
#心からの感謝を込めて
うつ病の星215あこ
年末だし大掃除しなくちゃとか
おせちを作らなくちゃとか
いつも以上に頑張ろうとしてませんか？
いつも頑張る人が休むためのおやすみですよ！
お掃除は空気の入れ替えだけすればいいし
ご飯は冷食だっていいじゃない！
年末はいつもの延長ですよー♪
みなさん。いつもありがとう！
みなさんのおかげで私はいきてますよ！
そこのあなたのことですよ！
ほんとにありがとう❤️
#外が苦手 #夜がきらい #うつ #パニック
#心からの感謝を込めて
うつ病の星1222あこ
できました！！
途中少し怪しかったけど、深呼吸と早めのお薬で
乗り切れました！途中に休憩したところで
富士山🗻が見れて嬉しかった！#外が苦手
#夜がきらい #うつ #パニック
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