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もちこ
あー体が重い
昨日食べたのがまだたくさん残ってる感じ〜
どうしよう
もうちょい歩いてから終わりたかったけど、夕飯の準備しなきゃ〜🍻
今日飲めるかな〜🍺
#夕ラン
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照れパンダ🐹🍀
今日は夕ラン🏃♂️
この時間帯はもう20度前後しかないからめちゃめちゃ走りやすい«٩(*´ ꒳ `*)۶»暑いのがどうやらダメみたいだなぁ( ´•ᴗ•ก )💦今日はペースが割と安定してた( *´︶`*)グッジョブ、俺( -`ω-)b
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tvsz
朝ラン出来なかった分の取り返し！涼しく良い！
#朝ラン #筋トレ #ランニング #GRAVITYランニング部 #夕ラン
12tvsz
最近は陽が長くて夕ラン行きがちです。夕日もきれいで発見もあるなぁ。
#朝ラン #筋トレ #ランニング #早朝ランニング #夕ラン
11照れパンダ🐹🍀
今日の夕ラン🏃♂️
今日は朝から気温がぐんぐん上がってきたから夕方に走ったけど最高気温が昨日より10度近くも上がったから6時過ぎても暑かった🥵やっぱり暑さに弱いみたい( ˊᵕˋ ;)💦昨日に比べたら全然ペースが上がらなかった💦
210照れパンダ🐹🍀
今日の通勤ラン🏃♂️
昨日からかなり体痛めつけたから全然走れなかった(ーvー:)最後の1キロはとうとう歩いてしまった💦少し前は平気だったんだけどな(>ㅿ
7tvsz
気持ちいい夕方でした！
#朝ラン #筋トレ #ランニング #GRAVITYランニング部 #夕ラン
7照れパンダ🐹🍀
今日の夕ラン🏃♂️だいぶ夕方も涼しくなってきたなぁ«٩(*´ ꒳ `*)۶»今日は日中も3キロの全力走もしたしトータル13キロ走ったことになるなぁ(ーvー:)
6tvsz
たまにはいいね。日焼け気にせず快適！
#朝ラン #筋トレ #ランニングの #GRAVITYランニング部 #夕ラン
4tvsz
8月4連続目。記録更新できるか。
#朝ラン #筋トレ #早朝ランニング #GRAVITYランニング部 #夕ラン
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tvsz
最近夕ランに浮気してたので改めて朝ランの良さを知りました。いや夕ランも良いんだけどね。
#朝ラン #筋トレ #ランニング #早朝ランニング #夕ラン
15tvsz
10㌔。これがスタンダードになるようにしよう！
#朝ラン #筋トレ #ランニング #GRAVITYランニング部 #夕ラン
3tvsz
2日も休むわけにいかない！ということで急遽ラン。ペース4分後半で汗だく。
#朝ラン #筋トレ #ランニング #GRAVITYランニング部 #夕ラン
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