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半角🕶
お腹いっぱい食べたい！
そんなときには
鳥の胸肉ぅ‼️
焦げちゃったけど
ステーキに美味しく頂きました🍗
#ダイエット #半角ダイエットするってよ
2
18
半角🕶
23日 72.3kg
24日 71.6kg −0.7kg −0.7kg
25日 71.5kg −0.1kg −0.8kg
26日 70.9kg −0.6kg −1.4kg
上出来、上出来‼️
徐々に減らしていくよぉ
#半角ダイエットするってよ #ダイエット
#半角ダイエットするってよ
17半角🕶
こうで
こうしたら
メッチャ旨いんよ
#半角ダイエットするってよ
#チョコモナカジャンボ
115半角🕶
23日 72.3kg
24日 71.6kg −0.7kg −0.7kg
25日 71.5kg −0.1kg −0.8kg
昨日仕事休みだったけど
少し減っているのは上出来‼️
#半角ダイエットするってよ #ダイエット
#半角ダイエットするってよ
11半角🕶
24日 71.6kg
夜勤続けて5ヶ月目、ストレスが溜まりに溜まって暴酒暴食してしまって
体重が右肩上で成長し続けてるので
ここで終止符を打つべく、
ダイエットしよっかなって思っちょる
#半角ダイエットするってよ
111半角🕶
23日 72.3kg
24日 71.6kg −0.7kg −0.7kg
25日 71.5kg −0.1kg −0.8kg
26日 70.9kg −0.6kg −1.4kg
27日 70.7kg −0.2kg −1.6kg
29日 72.3kg ＋1.6kg ±0.0kg
30日 70.1kg −2.2kg −2.2kg
土曜に朝方まで飲んでて体重増加したけど
食生活戻したら一気に痩せた！
一週間で2.2kg…まぁまぁだな
#ダイエット #半角ダイエットするってよ
10半角🕶
23日 72.3kg
24日 71.6kg −0.7kg −0.7kg
25日 71.5kg −0.1kg −0.8kg
26日 70.9kg −0.6kg −1.4kg
27日 70.7kg −0.2kg −1.6kg
昨日、カレー食べたし、お酒も飲んだからなぁ…
それにしては上出来。
今日飲みに行くから
明日は増えるけど大丈夫！
#ダイエット #半角ダイエットするってよ
#半角ダイエットするってよ #ダイエット
#半角ダイエットするってよ
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