生姜🫚 梅干し 醤油 を混ぜて 番茶と。【梅生番茶】と言うのだそうです。まじで美味しい😋🤤😋醤油はニガリを極力抜いたものを使います、ニガリが臓器を固めていく為です。次に粉の「みんなの朝ご飯」を少しの番茶と混ぜて箸で食べます。最後に番茶一杯飲んで 朝の飯は終わり。調子良い🙆 #午前は消化の時間 #断食道場
