昨日と今日蒸し暑く熱中症リスク高い😅久々に熱中症になりかけた😅たぶんすごく気温高くないけど、蒸し暑いから汗はかく、あまり水分とらなくても動けるが、後で一気にくる。昨日は夜に軽い吐き気がきて、これは熱中症だと思い、冷えピタと氷枕で首冷やし、落ち着いてから、コンビニにアクエリアス買いに行き、それで時間とともに落ち着いた😀#熱中症#蒸し暑い#首#冷やす#アクエリアス
