睡眠の質の悪さで悩んで2年ほど経ちました。グラにハマって睡眠時間が激減した結果…睡眠の質が良くなりました😅最近2、3時間睡眠ってのが多いかも💦昼間も割と調子がいいんですが、スタミナ面の問題が😥ここ数日、夕方になるとスタミナ切れになり、帰ってきてからひと眠りして行動開始ってパターンで過ごしています。これでいいのか？(￣▽￣;)どうしたもんかな…#写真は本文と全く関係ありません#グラ活
