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🌎mevichan🌠
そしてちゃんとラーメンも断った‼️
次行こうってことで😂笑
今日朝と夕方まで12キロぐらい歩いて、
夜10キロ走った🏃♀️♥️
実は朝から何も食べてなくて…
25.3キロも人間って1日何も食べずに
ここまで動けるんだと関心( ˙ᒡ̱˙ ®)
しかも走ったタイム早め⏱♥️
もう出来ないかもしれん😂
⚠️真似しないでね‼️
ここまで行くのに地道に走って
メンタルと身体鍛えてたのもある。
そして体重落ちないのは燃費が悪いんだか😂
ここで今断食しちゃったら
せっかく何も食べずに10キロ走れる身体を
手放すことになる🥲(夜は食べてた)
筋肉落ちるからね😇
迷うな〜。勿体ない気もする…
私元アスリートだけど、この年でアスリート思考になった❓
#何も食べず
#ランニング
#燃費悪い
#元アスリート
#ダイエット
2
7
🌎mevichan🌠
煙草ちょっとずつ減らしたい🥺
#喫煙者
#元アスリート
#ダイエット
#動けるデブ
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